확실히 잘 빠지네
아프다고 1일 1식(저녁) 만 했더니
한달만에 5키로가 빠지네
간식을 확 줄인 것도 있고
아파서 운동은 아예 못했고
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아예 안먹는게 몸에 직빵으로 빵구내는게 문제지
저녁은 먹으니 괜찮지 않울까 싳은딩
요요 조심
예전에 1300 칼로리 제한으로 30키로 가까이 뺐다가 일반식으로 돌아오고 다시 찜 ㅋㅋ
근데 빼려면 굶어야하긴해
운동으로 해보려고 했는데 운동을 하류에 겨우 1시간 해서는 안빠지더라구
군것질만 안해도 살은 빠질거에용
백수 되고 군것질 줄인게 큰거 같음 일할 땐 4시쯤 배고파서 간식 집에 오면서 운전하니 졸려서 간식 그랬거든 ㅋㅋ