[유머] 뭐지? 인간지네인가

[유키카제 파네토네]

[스마일감자]

운동은 존나 잘대긋어

[돌아온 감염충]

저것 운동 아니야. 사장이 시키는거지

[Arche-Blade]

일어서는 동작 없는 버피 아님?ㅋㅋㅋ 오히려 앞으로 나가니까 버피보다 더 힘들거 같은데

[스마일감자]

대충 보면 베어워크랑 비슷해 보여서

[Arche-Blade]

베어워크라고 하니 애니멀 드릴쪽이랑 비슷해보이기도 한다

애니멀드릴 고릴라워크도 엉덩이를 들었지 저거랑 비슷하거든

[스마일감자]

뒤지게 힘든 운동이라

[환상의구루텐]

영어권 이름으로는 리자드워크 치면 저거 나옴.

[세가좋어]

운동맞음 예전에 전통무술 배울때 매번 저걸 했었는데 설명은 까먹었고 운동은 됐었음

[눈떠보니혁명]

머머리 대행진!!

[우리몬쨩귀엽죠]

따흐흑
따흐흑

[5324]

저거 하면 머리 자라냐?

[당분핫산]

머리 줄어듬

[Kaldwin]

코어 단련은 ㅈ되겠는데

[루리웹-아무튼긴숫자]

차라리 AI가 만든 영상이라고 해다오

[돌아온 감염충]

저런게 널린게 중국

[7801680424]

뿡

[물개마왕]

와 뭔 쁫끄재이들이
왤케 많은기고 ㅋㅋᩚㅋᩚㅋᩚ

[구리스좀줘 오시리스]

얼차려인줄

[운동이나하자]

디스크 환자 절대 따라하면 안 되겠다.

[俠者barbarian]

뭐 척추중립 빡세게 유지한다는 전제하엔 되려 단련이 되긴 하는데 그게 쉽지는 않지

[<NULL>]

호보법이라고 네발걷기인데, 전신운동이라 좋다는 듯.

[코딩노예48]

자세를 보니 운동이 안될거같진 않네
상하체 복근 운동 다 되겠는데
광배근은 좀 덜되려나

[물개마왕]

전신운동 뒤짐

해보셈

[Arche-Blade]

xiang shan...상산이잖아

상산 조자룡이 저런데서 태어난거구나 허미....

[얼리노답터]

AI가 또 뭔가 ↗같은 영상을 만들었구나 싶었네

[지나가던오덕]

베어스 워킹이라고 제대로 된 자세로 한다면
매우 좋은 전신 운동임

[백곰군]

그... 마리오에서 저렇게 기어다니는? 몬스터 본거같어요

[猫ケ崎 夏步]

와 풍경ㅇ ㅣ너무 골때려서 처음부분보고 AI영상인줄;

[필리아-00]

중국에 한때 인기엄청많다가 허리에 안좋다는 폭로가 연발로터지면서 지금은 하는놈만하는 운동됐다던디

[패도보면정색함]

중학교때 유도체육생들 아침에 저거 하는거 봤었는데
오랫만이군

[카니펙스]

14~16초에 한명 빠지네

[센티넬라]

소림사 훈련하나

[돌아온 감염충]

MT 혹은 주말에 사장과 등산임

[루리웹-7445749927]

저거 베어 크롤링이라고 서구권에서도 주짓수나 서핑같은 전신을 쓰는 스포츠에서는 효과 좋은 운동이라 종종 하는건데 기초근육 없는 일반인들이 저지랄하면 그냥 허리브레이커지

[머드댄]

가만 보니까 좀 머리좀 벗겨진 윗사람처럼 보이는 사람들은 그나마 덜 더우라고 반바지 입었고 아래로 내려갈수록 긴바지 착장이네

이것도 직급별로 나눈거냐 설마

[NTR충]

해병 무궁화호

[seraphim✧]

베어 크롤 운동자체는 종종봤는데 저렇게 줄 맞추 어서 하니 무섭네

[버선장수정코코]

요즘 짐에서도 들여놓는 운동기구로 할 수 있음
이름이 천국의 사다리..
하면 천국갈거같이 힘들어서..

[버선장수정코코]

ㄹㅇ 사다리

[연금술사알케]

뿌요뿌요면 이미 터졌어

[칼 리코-잭]

중국영상 보면 항상 느끼는게....영상 분위기나 내용하고 전혀 안맞는 스윗한 느낌 나는 이상한 음악이 깔려있음...

[Ein.]

[무의미4]

호보법 저거 정자세 아님 허리 나간다던데

그리고 동호회 같은데서 운동하면 아재들이 여자 회원들 꽁무늬만 쫒아다닌다나 뭐라나

[참치볶음]

앞에서 방구뀌면 바로 싸움날까?

[keym]

무리하다가 관절 다치기 딱 좋을 것 같은.