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제로음료 찬양의 시간이 있겠습니다
탕후루가 방아쇠가 됐지만 그 이전에 막 메가커피 이런 곳들의 어마무시한 폭탄 토핑 슬러쉬들이 진즉에 유행하고 있었음
제로음로 만세
사실 우리가 기본적으로 삼시세끼 하는 식사만 해도 당수치가 많은 경우가 허다해서 디저트는 가급적 커피, 제로음료 이런거 먹는게 좋은 듯
애들 체형도 갈수록 양극화 되고 있다는 것도 놀랐음 먹는거 대비 활동시간이 갈수록 줄어드니 비만율은 더 늘었는데 반대로 또 너무 마른 애들도 늘어서 중간치가 줄었다는게 놀랐음 사실 식습관 조지고 비만인 상태로 온 당뇨는 은근히 답이 명쾌함 살빼고 관리하는거 인데 마른 당뇨 환자도 늘었다는 거가 제일 충격임 마른 당뇨 골치아프거든
나도 알지만 단맛을 포기할 수가 없어...
혈당수치 계속 올라가서 초코렛을 끊었지.. 흑흑
나도 알지만 단맛을 포기할 수가 없어...
아세트샨 납을 알면서도 썼던 로마인의 마음이 이랬을까 싶기도 한 중독적인맛
틀에 박힌 소리지만, 그러다 진짜 나중에 엄청나게 많은 것을 포기하게 됨... 제로음료로 타협하자
쉽지않음 옛날도아니고
제로음로 만세
카라멜색소도 몸에 굉장히 안좋습니다 왠만하면 투명한 제품군 제로탄산 드세요
사이다제로 링티제로 둘은 신이야
코카콜라 색소 진짜 안좋긴한 거같음...근데 콜라가 제일 좋더라 난...
나랑드 사이다 제로 파인야플맛 그는 신이야.
뭐 음료 마시는것도 당 신경 쓰기 시작하는 순간 선택지가 엄청나게 줄어들더라 단게 대부분이야
혈당수치 계속 올라가서 초코렛을 끊었지.. 흑흑
99%나 무당 카카오는?
그건 살은 찌겠지만 당뇨 걱정은 안 해도 됨
다행히 나이40에 2형당뇨인데 요새약이좋아 정상수치유지 하지만 당뇨진단받던날 간이검사기로 혈당 수치가 에러가났던거생각하면 아찔하다.. 당시 혈당수치가 590...
헉
와우... 죄송하지만 그정도 수치 올라오면 몸에 어떤 반응이 올라오나요?
당뇨인지모르고 평소잘안가는 병원을간이유가 눈이 운전을못할정도로 침침해지고 목이 그냥마른게아니고 타들어가듯이마름.. 물을들이키고 10초뒤에 다시 타들어가고. . 의사가 만약50.60대였으면 590혈당수치면 급사했을거라 하더라구요
반응 없음 혹은 ‘다들 그런거 아냐?’ 하고 신경 안씀
아 답변감사합니다. 저희 아버지가 당뇨라 저도 알아두면 좋을것같아 여쭤봤습니다.
그정도면 피가 끈적끈적 하겠다 ㄷㄷ
제로음료 찬양의 시간이 있겠습니다
저 문제로 과당 들어간 음료는 최대한 안마시고 제로나 물만 마심. 근데 탄수화물까진 어떻게 할 수 없어서 양을 줄이고 있찌.
유당음료 먹는자 올라가~ 올라가~ 혈당이 독수리같이~
탕후루가 방아쇠가 됐지만 그 이전에 막 메가커피 이런 곳들의 어마무시한 폭탄 토핑 슬러쉬들이 진즉에 유행하고 있었음
노벨프로젝트
사실 우리가 기본적으로 삼시세끼 하는 식사만 해도 당수치가 많은 경우가 허다해서 디저트는 가급적 커피, 제로음료 이런거 먹는게 좋은 듯
본식을 거하게 먹었다면 후식을 안먹거나, 당이 없는 걸로 디저트를 먹을 생각이 있다면 본식을 좀 조절하거나 이런 식으로 밸런스를 맞춰야함ㅋㅋㅋㅋ
식당 가거나 밀키트 조리하면 달달한게 느껴질 때가 많긴 하더라
ㄹㅇ 기본 식사만 해도 당 넘치게 넣는데 거기다가 추가로 음료까지 먹으면 답이없음
탕후루 이전에 흑당커피 유행한 것도 좀 크긴 했음. 난 이거 먹어보고 아니 이 설탕덩어리를 왜 마시는 거지? 싶었음. 지인중에는 저거 꾸준히 먹다가 당뇨 전단계라는 의사 말 듣고 끊은 사람도 있고...
맞네 흑당커피 겁나 유행했었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아 한식이 레알 달아졌음. 집에서 먹는 건 설탕 웬만하면 안넣긴 하는데 레시피 보면 설탕+물엿+미림+매실청이 한번에 들어가는 거 진짜 많더라ㄷㄷㄷ
나도 무서워서 걍 커피는 무조건 아메리카노, 물많이 마시고 초콜릿 사탕같은건 어떻게든 덜먹으려고 하고는 있다
저거 과학적 검증 제대로 된 방송 맞음? 정작 의사들은 당뇨랑 식생활이랑은 상관 없다고 하는디
관련이 있다고 해도 진짜 건너건너 합병증 형식으로 당뇨에 영향을 끼칠 수도 있다고 하지 식생활(당류 과다섭취) = 당뇨 직행코스 라고 하는 의사는 없음
당장 당뇨 걸려서 병원 가면 식단 조절하라고 하는데 식생활이랑 상관이 없을 리가
ㄹㅇ? 오늘부터 누텔라 존나 퍼먹어야지
당장 서울대 병원 홈피에도 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있다. 라고 써있는데…
어디 유튜브 보고 오셨나요?
https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5305 질병관리청에서도 식생활도 원인이라고 하기는함. 식생활 하나로 당뇨에 걸리는건 아니어도 원인 중 하나임은 부정할 수 없을듯
이건 그쪽이 좀 잘못 알고 있는 것 같은데
1형당뇨는 췌장이 선천적으로 허약하기 때문에 생기는거라 식생활과는 상관이 없이도 당뇨가 올수가 있음. 하지만 일단 당뇨가 왔다면 무엇보다도 처방받고 식습관 고치는게 가장 중요함 2형당뇨는 식습관때문에 오는거라고 봐도 무방하기 때문에 말해 무엇. 즉 당뇨는 식습관이 가장 중요한 질병인데 어떤 의사가 상관이 없다고;;;
어떤 의사새끼가 그런 개ㅂㅅ같은 소리를 합니까??????????????????????????? 그새끼 2000% 돌팔이 입니다.
뇌피셜 그만 떠드시죠
ㄱ양대의대와 건ㅇ의료원 조심하시겔
음료류가 의외로 당 장난아니더라고
액상과당이 개씹새끼임
1형은 신경쓰면 회복되고 2형은 평생 관리해야하고 이런거임?
1형은 하루에 3~4회 인술린 주사 안하면 안되는거
2형은 관리하면 약을 끊고 유지하는 정도까진 회복이 가능한데 1형은 선천적으로 인슐린 분비가 조져진 상태라 평생 인슐린 주사를 써야함
고상한 말로는 췌장의 기능 저하 막말로는 췌장이 하자품 증명 딱지가 당뇨라 종류 상관 없이 평생 관리는 필수긴 해
둘다 회복안됨 1형이 더 관리 빡세고 치명적이란 부분만 차이임
1형은 내 식생활 문제가 아니라 선천성임. 회복 이런거 없음. 평생 관리해야 함.
솔의눈 같은것도 당분이 많나
당류 %보이나 보삼
그런거 단맛내는게 다 설탕임. 인터넷보니까 18g이라네
매일 탕후루 하나씩 먹는다고 당뇨걸리는건 에바고 설탕들어있는 음료가 직빵인 것 같음
달콤한 고체음식은 그나마 소화하는 시간이 필요해서 혈당을 천천히 올리는데 음료에 들은 액상과당은 먹자마자 흡수가 쪽쪽 돼서 더 안좋다고
애들 체형도 갈수록 양극화 되고 있다는 것도 놀랐음 먹는거 대비 활동시간이 갈수록 줄어드니 비만율은 더 늘었는데 반대로 또 너무 마른 애들도 늘어서 중간치가 줄었다는게 놀랐음 사실 식습관 조지고 비만인 상태로 온 당뇨는 은근히 답이 명쾌함 살빼고 관리하는거 인데 마른 당뇨 환자도 늘었다는 거가 제일 충격임 마른 당뇨 골치아프거든
제로 만세
내가 당뇨오는 이유는 수많은 순애물들이 나오기때문이다..! 난단거 많이못먹는다고!!
씹는게 아닌 마시는건 당뇨에 직빵임 그래서 절대 당 높은 음료는 피함
생수를 63통 처먹어도 병나겠다ㅋㅋㅋ
....제로콜라에 익사되는건가...후덜덜;;;;
역시 물보다 좋은 제로
물중독으로 죽겠는데?
전에 기사에서 물도 많이 먹으면 진짜 안좋긴 하더라 적당히 먹어야 함
얼마전에 물대신 제로만 마시다가 결석이었나?로 고생하던 사람 글이 베스트 왔었지
컴포즈랑 백다방이 진짜 미친거같음 술담배같이 미성년자에겐 일정이상 당분은 막는게맞을거같기도하고
의외로 소아비만도 탄산대신 주스 먹여서도 있음 적당히 먹여야 하는데 주스라 건강해질거야란 믿음이 있어서 뭐라 말 못하겠음 ㅋㅋ
과일주스가 건강하다는 딱지가 붙어서 신경 쓴다고 마셨는데 몸 조진 케이스 꽤 될듯
생각없이 단거 엄청 먹으면서 나중에 당뇨왔다고 후회하지말고 일상생활에서부터 바꾸는게 좋음. 알룰로스나 스테비아 등 대체감미료도 나왔으니 설탕 줄이는데 익숙해지세요
나 카페 처음 열때 라떼류 음료가 맛이 없다고 싱겁다고 하길래 설팅 한숟갈 넣던거 세숟갈 넣으니까 이제야 맛이좀 나네요~ 하길래 와..했음. 난 한숟갈도 달다고 생각했는데..
혈당이 오르면 왜 안좋은? 어떻게 안좋은 거야?
달콤한 피가 온갖 장기를 망가트림 무섭게 망가트림
몸을 컴퓨터로 비유하면 파워서플라이 이상으로 왠종일 과전류가 흐른다 보면됨 뭐 당장 쓰는덴 이상없지만 점점 수명이 깎이거나 부품이 맛가는거
혈당이 오르면 피가 끈적해지면서 좁은 혈관이 막힘. -> 이 좁은 혈관이라는게 눈이나 신장, 발끝에 많은데 여기부터 혈관이 망가지면서 눈이 멀고 신부전이 생기고 발이 썩어들어감. 혈관이 막히면서 혈압도 올라가서 온갖 치명적인 심혈관질환에 노출됨, 에너지 대사에 문제가 생기면서 면역력이 저하되고 암발생률도 올라감
과일쥬스 같은거 바닥에 쏟으면 닦아도 끈적끈적한게 남아있잖아. 이게 당 성분 때문인데 마찬가지로 피 속에 당수치(혈당)이 높으면 혈액이 끈적끈적해져서 혈액순환에 문제가 생기기 시작함. 그래서 우리몸에 말초조직까지 피가 원활하게 흐르지 못하니 손끝 발끝이 썩거나, 시력이 떨어지거나 실명, 뇌질환 등등의 합병증이 나타남.. 피가 끈적해서 순환이 안되다보니 피를 돌리기 위해 혈압을 올려서 고혈압도 옴. 이런 핏속의 높은 당을 없애기 위해 우리몸은 계속 지방으로 저장시키고, 이것도 어려우면 소변으로 배출하는데 이게 당뇨병임. 문제는 당성분을 소변으로 배출하는 과정이 소변을 만드는 신장이나 방광, 성기에도 안좋아서 신장질환,방광질환,비뇨기과질환 위험도 엄청 높음.
피가 끈적해져서 배관에 슬러지끼고, 막히면서 고장난다......로 이해하면 된다는거죠? 흠흠;; 놀랍군여@,@
당뇨 혈당 위험만 들엇지 실제로 왜 문제되는지 궁금햇는뎅,,, 설명 고맙워요~~
정보) 크랩은 르노차에 대해 은근슬쩍 스리슬쩍 페미편을 들었음
제로음료 유행하는시기라 줄었을줄 알았든데 아낀만큼 다른데서 과하게 먹는구나
아메리카노, 라떼에 시럽 타먹는것도 은근 무시무시할걸
나는그래서 아아만 마시고 카페인중독이
제로도 요새 난리인 장내미생물총?에 안좋대서 웬만하면 소식하는게 젤 나은듯
당뇨 걸리면 어케되는지 가까이서 보면은 절제를 안할수가 없을텐데 정말 끔찍한 질병이 당뇨인디
식단이란게 요새 야식, 대식이 늘어서 그런 것도 큼.. 정 기름지고 단거 못 끊겠으면 저녁과 야식이라도 중단하고 운동하는게 좋음..
뭐 오버할 필요없이 평소 먹는 밥이나 기타 잔반들에도 당뇨나 성인병 유발하기 좋은 간이 쌘 음식으로 포진되어있지만 먹는다고 무슨문제가 갑자기 생기는건 아니잖음 요컨데 과식,야식,주기적인 운동 이거 세가지만 지켜도 반 이상은 감 많이 안먹는데 걸렸다 그럼 집안에 그런 경력이 있는 유전이 있을 가능성이 높음 그걸 안알아본 본인 부주의지
커뮤 나잇대 보인다고 과할정도로 이렇게 해서 먹는걸로 인한 스트레스를 가중시키는게 더 안좋다 생각함 참는다고 안먹는것도 아니고 담배나 술은 꾸준히 들어갈꺼아님 아 그건 당이 아니라고! 이러면서 그게 더심각할껀데
과식x,야식x ㅇㅇ
탕후루보다는 과당음료류가 더 치명적임. 콜라 뚱캔은 탕후루보다 설탕량 더 많음. 탕후루는 설탕먹는다는 인식이라도 있지만 과당음료들은 그러한 인식조차도 인식되지 않는 경우가 많음.
단순히 디저트 만의 문제가 아니라 식당음식에 당분이 일상적으로 들어감 달지 않아도 탄수화물 자체가 문제가 됨.
나는 3끼 밥만 먹고, 야식 안하고 음료수도 안먹는데 2형 당뇨라니?이런 경우도 있음.
생각없이 설탕덩어리 먹으면서 당뇨 걱정이라니... 그냥 미래의 자신에게 떠 넘기는 식생활 이군요
액상과당 같은 직빵으로 오는것보다 오히려 탄수화물을 주의해야함 음료수는 안마시거나 다른거로 대체라도 하지 이외로 많은사람들이 밥이나 밀가루가 당수치 올린다는걸 잘모름
당뇨 걸리는 이유는 많은데 요새 저것만 그런게 아니라 다 풍요로우니까 젊을때 깝쳐서 걸리는거지 나도 걸렸거든 과식하고 야식먹고 밤새 놀고 하니까 밸런스가 불균형해져 버리니까 근데 저기에는 당 섭취만 말하는데 당 보다 탄수화물이 제일 큼 걍 칼로리 신경써서 적당히 먹으면 괜찮음 모든 적당히가 중요함
아 근데 생각을 해보니 설탕들어간 음식은 좀 심하긴 하더라 지금 살빼고 관리하고 설탕들어간 음료 아예 안먹으니까 정상으로 돌아와서 약 먹는것도 줄임
20대 당뇨 환자가 매년 가파르게 늘고 있는 이유. //
옜날에 중고등학교에서 담배피우면 폐가 어찌 되는지 혹은 건강에 어떤 악영향이 있는지 비디오 보여주거나 폐 모형 같은걸로 보여줬잖아 물론 개 ㅈ도 신경안쓰고 피울놈들은 피웠겠지만.. 당뇨의 위험도 보여주긴 해야 할거 같음 10명중 1명이라도 그거 보고 경각심 가지고 조심하면 성과가 있는걸테니..
제로 마셔라 제로 젊은 통풍환자도 늘었는데 원인이 액상과당도 한몫함