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FenDuri
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타이거즈유격수맥퀸
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수저젓가락세트
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묻지말아줘요
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시시한프리즘
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transcis
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돌아온 감염충
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루리웹-1420251412
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안정환이 그런 케이스였지. 예능 나오고 살빼서 그나마 나아진거고
선수시절엔 저렇게 안먹으면 근손실오니깐
현역시절에 먹는게 엄청난 고역이었다고... 그리고 장미란선수는 현역시절에 다른 선수들과 비교해서 엄청 작고 마르셨던 분임
나도 몸 쓰는 일 하다가 그만 두고서 활동량은 줄었는데 식사 루틴은 그대로라 바로 살 찌더라 ㅋㅋㅋㅋ
나도 저게 쉽지 않았음.., 비록 운동을 했던건 아니지만
펠프스는 실제로는 8천~1만 정도였다고 한다 그리고 8천 이하로 먹으면 저체중이 왔다고 한다
장미란 선수는 반대던데
선수시절엔 저렇게 안먹으면 근손실오니깐
위에 탄수화물 위주 식단보면 알겠지만 근손실 보다는 그만큼 칼로리를 소모하니까 저렇게 안먹으면 퍼포먼스가 안나옴
안정환이 그런 케이스였지. 예능 나오고 살빼서 그나마 나아진거고
특히 안정환은 어린 시절 굶주리며 살던 것이 한이라 식단조절이고 나발이고 내키는대로 먹는 편이라고 함
나도 저게 쉽지 않았음.., 비록 운동을 했던건 아니지만
나도 몸 쓰는 일 하다가 그만 두고서 활동량은 줄었는데 식사 루틴은 그대로라 바로 살 찌더라 ㅋㅋㅋㅋ
배달끊으니빠지던데 물논운동가면1시간이 기본임 웨이트던 유산소던
장미란 선수는 반대던데
장84모
현역시절에 먹는게 엄청난 고역이었다고... 그리고 장미란선수는 현역시절에 다른 선수들과 비교해서 엄청 작고 마르셨던 분임
인터뷰보면 살찌우는게 가장힘들었다고 하는거 보면 현역시절에 억지로 먹고있었던거 같더라
루리웹-9564612235
치킨도 튀긴거 말고 그냥 소금 조금에 구운거... 스테이크도 몇장씩 먹었는데 그것도 소스없이 그냥 고기만... 진짜 식고문 그 자체였다고
나 어깨 다쳐서 운동 접었는데 근력은 떨어져도 식욕은 안 떨어지더라
탄수화물없으면 웨이트든 뭐든 훈련 자체가 불가능하니까.
나는 그냥 돼지인데
루리웹 운동선수 게시판
펠프스는 실제로는 8천~1만 정도였다고 한다 그리고 8천 이하로 먹으면 저체중이 왔다고 한다
펠프스 먹는 영상이었나 그거 보면 진짜 식사가 전투더라 ㅋㅋㅋㅋ
프랑스에선 운동선수도 풀만 먹는다구
검도 7년하다가 무릎 망가져서 접으니까 체중 폭발함
김준현이 그 테크 그대로 탔잖어
ㅇㅇ
와 야구 선수도 저렇게 많이 먹는구나
남들 며칠 먹어야하는 칼로리가 ㄷㄷ
대충3일치 칼로리
엔지니어로 필드 뛰다가 사무직으로 이직하니깐 살 바로찜 ㅋㅋ
따로 운동해줘야함 취미를 운동으로 전향
비슷한 경우가 미 육군 특전단 D 분견대 오퍼레이터이지요.
특수부대원들도 전역하면 살 겁나 찌는 이유가 저거 때문이라던데ㅋㅋㅋㅋ 짤은 과거 걸프전 당시 델타포스 오퍼레이터였던 래리 빅커스
20대 월~토 헬스장서 1시간 반씩 조지디 연애하면서 끊었더니 30키로찜 ㅋㅋ
박태환은 저기에 주사도 추가해야지 ㅋㅋㅋㅋ
어느정도 운동 많이하던 동호인 수준 사람도 운동 그만두면 살 존나찜 ㅋㅋ
농구를 그만두고 이십끼형이 되어버린...
서장훈은 거의 한결 같던데