몸 개쩌는 사람 vs 마른 사람 vs 살찐 사람
어떻게 한 끼를 1000 칼로리 이내로 먹지
어떻게 하루에 1000 칼로리 이상을 먹지
하루에 천 칼로리는 진짜 그냥 영양실조잖아...
마른 사람 특
방구냄새 졸라 독하겠다
안힘들어요?
현대의 수도승
안힘들어요?
어떻게 하루에 1000 칼로리 이상을 먹지
저글링스크
어떻게 한 끼를 1000 칼로리 이내로 먹지
저글링스크
하루에 천 칼로리는 진짜 그냥 영양실조잖아...
하루 1000 칼로리 못찍으면 권장 섭취 칼로리 절반도 못찍을거 같은데?
걍 일하다보면 제로 음료수 마시는 것 외에 끼니 거름 저녁에 한끼 먹고 땡
솔직히 다들 1인1닭은 다하잖아 안그래?
본인 기초대사량대비 얼마나 먹느냐가 중요하지 남자라도 마른대다가 활동량까지 적으면 하루기초대사량 천정도가능함
밥먹기 귀찮고 돈아까워서 2일 1식하니까 어캐 그렇게 먹고 사냐고 한소리 들었음 한달정도 하다가 몸무게 30키로대로 가서 이러다 죽겠구나 싶어 원래대로 돌렸지만
그건 그냥 소식 정도가 아니라 거식증 수준이자너;
틀렸어 몸 개쩌는 사람은 아 걍 저렇게 먹고 살고싶다.. 함 그 사람들도 괴로운거 참으면서 식단 하는거라 ㅋㅋ
마른 사람 특
실화.
운동 하는 사람도 커팅 빡세게 하는 헬창이랑 스모 선수 같은 근돼 헬창이랑 조금 다를 것 같은데
... 솔직히 아침에 닭안심 4덩이 혹은 가슴살 하나에 계란 4개 점심에 프로틴 그득한 식단, 쇠질후 프로틴 한스쿱, 자기 한시간 반전에 달걀 2개 닭안심 4덩이 프로틴 한스쿱... 솔직히 겁나 안귀찮고 간단한 먹거리라 먹는건데 이상할건 없잖아...?
국사무쌍인생무상
방구냄새 졸라 독하겠다
그냥 통으로 우동원액에 마늘 좀 넣고 다 삶아버리면 안귀찮다구..
야채도 그만큼 많이 먹으니 별로 심하진 않더라..
국사무쌍인생무상
현대의 수도승
근육 아름답네, 난 삐쩍 말라서 부러움 운동할 근성이 없어서...
아니.. 방금전에도 맥주 3캔 소주말아 묵었는데 파계승이지..
뭐야 땡중이잖아.
술은 알코분해때문에 간영향이외엔 별로 문제 없지 않아? 오히려 술 참는 것보다 평소 식단 유지하는게 더 수도승급이지
어허! 스님도 곡차라고 은밀히 즐기십니다!
정말 궁금해서 물어보는데 핏줄 저렇게 나오신거면 약 하시는거 같은데..;;;; 제가 괜히 오해해서 말한거면 죄송합니다.
엥, 크레아틴 말고는 안묵어요.. 아마 유산소 지나치게 빡세게 하는 영향도 있는거 같긴함..
그런가?? 솔직히 쇠질중간에 초코파이 까묵고 러닝 뛰러나가고 와서 빵하나 까서 묵고.. 그냥 야매같긴함.. 어디가서 수도승이라 하면 실제 선수분들에겐 너무 무례한거 같아서.. 파계승 정도가 딱임.
힘들게 먹는 사람 먹어서 힘든 사람 먹는게 힘든 사람
184/50후반 일때랑 184/110인 지금 먹는거 자체는 별 차이가 없음 20대 초반엔 해골이었는데 회사다니면서 술먹고 하면서 한달에 10키로씩 찌다가 30대 되니 90키로 넘더니 1~2년 사이에 확쪘음 그냥 나이드니까 찌더만…
키가 있어서 그렇게 살쪄보이지는 않을것같은데
임신8개월정도 만큼 배가 나왔음
..? 그 정도면 병원을 가야하는 거 아님?
90킬로까지라도 운동 좀 해서 줄이면 진짜 몸 괜찮을것 같은뎁쇼 ㅋㅋㅋㅋ 회사가 그렇게 하도록 냅둘지는 의문이긴 합니다만
사실 이것도 좀 케바케이긴 함 ㅋㅋ