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[잡담] 운동하다보니 이렇게 접근해도 되나 싶은데

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어차피 부하라는 건 들어올린 무게에 비례할테니.


부위별로 전체 볼륨(무게)만 맞추면 되는 거 


아닐까..


머리아프게 생각할 거 없이




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[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
이게사람인가

내가 좀 고통에 둔감하글랑...

기계교 사제 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.11.18 22:29

아예 틀린것도 아닌게 감옥에서 몸만들고 나온 사람들이 쓴 책들보면 중량을 못치니가 횟수를 ㅈㄴ 조져서 만들더라.

Galar_Gura | (IP보기클릭)59.7.***.*** | 24.11.18 22:29
Galar_Gura

계획 짜려니 이래저래 머리가 복잡해서 걍 총볼륨으로 접근하는게 맞겠다 싶거든

기계교 사제 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.11.18 22:35

프로가 아닌이상 굳이 디테일 챙길필요 없긴햐

성유게는봐야지 | (IP보기클릭)1.233.***.*** | 24.11.18 22:29
성유게는봐야지

하는 이상 목표치 관리는 해야지

기계교 사제 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.11.18 22:30
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