[취미] 일하면서 공부와 운동을 하고싶은데 잘 안되네요

[52시]

최근에 공장에 입사하면서 30이라는 늦은나이에 다시 공부와 운동을 할려하는데 이게 퇴근후에 얼마없는 시간 공부와 운동을 할려하니 조금 힘드네요

이런말을 하면 부끄럽지만 공부해서 자격증을 따고 운동해서 건강해지고 싶은데 아직도 게임 같은걸 하면서 스트레스를 풀고 싶은 마음이 좀 더 큰거같습니다 

특히 일하면서 공부와 운동을 하자니 자격증 시험을 통과못하면 어쩌지라는 무서움과 다시 또 해야하나 싶기도해서 도피하고 

아직 재가 정신을 못차려서 그런건지.....

뭔가 따금한 말(조언)좀 부탁드립니다!

[겸둥현진]

저도 일하면서 공부했었는데 둘이 병행이 안되더라고요..

공부가 지금 당장 뭘 따야하는 상황이 아니라면 조금씩이라도 지속적으로 노력해보는 수밖에요..
공부가 일보다 더 중요한 거라면.. 공부에 몰두하는게 낫다 생각함..

[52시]

그렇네요... 일단 조금씩 조금씩 조급해 하지 않고 해야겠네요

[키야아루]

공부와 직장을 병행할 수 있는 건 조건이 맞아야 합니다.

1. 회사에서 특혜를 줘서 대학원을 따로 다닌다거나 하는 경우
2. 워라벨이 보장되는 경우

만약 2번이 안 되는데 공부? 그런 건 사실상 불가능하고 따라서 도태될 수 밖에 없는 겁니다.
그래서 워라벨이 보장되는 직장을 높게 쳐주는 거에요.

[hapines]

두마리 토끼를 잡는건 많이 어렵습니다.

[pians]

공부하려고 책상 앉았는데 집중안되면 푸셥 20회씩 했던적 있음

[양파 파쇄기]

몸상할까 걱정되네요 번아웃되면 아무것도 못하고 그냥 쉬어야됩니다. 다하실거면 양이 작더라도 조금 씩 정해놓고 하시는걸 추천드립니다 운동은 출퇴근 시간 이용하시는 방법도 있겠죠 좀 걷고 대중교통이용하시는방법으로요

[52시]

아 확실히 번아웃 증상을 조심히 해야할거같아요 옜날에도 이런식으로 번아웃이 와서 포기했던게 기억나네요 쉴떄는 정말 쉬어야겠네요 스트레스 안받게 쉬어야겠어요

[유리탑]

뭐 다 좋은데
인생은 타임어택입니다.
자격증이 목적이면
1년이라도 빨리 따세요.
모든 자격증 시험은 시간이 지날 수록 난이도가 올라갑니다.
난이도가 낮아지는 시험은 없어요.

[루리웹-9143957384]

쉽지 않습니다.
하지만 30이란 나이에 그런 생각하셨다는 것에 응원하고 싶네요.
전 40 중반에서야 공부를 시작했어서.
이런 저도 꾸준히 하는건 힘들어서 한 1년 쉬고 다시 시작하는 중입니다.
물론 일과 병행하고 있지요.
기사 자격증은 실기만 2번 떨어지고 3번째에 붙었습니다. (1년 넘게걸렸죠)
길게 무리하지 말고 마음 편히먹으며 노력해보십시요. 엉덩이 붙이고 포기만 하지 않는다면 될거라 생각합니다.
잘 되실겁니다. 충분해요.^^

[52시]

헉 감사합니다 ㅠ 20대를 완전히 의미없이 날려서 더욱더 열심히 해볼게요!

[사러가자!!]

당신이 사장이라고 생각해보세요. 일에 집중하게 만들겠어요? 공부에 집중하게 만들겠어요?
당연히 일과 공부 병행은 힘듭니다. 강한 정신력, 공부하는 머리가 없으면 힘듭니다. 일을 해서 돈을 저축해서 공부에 집중 할 수 있는 환경을 만들어 놓고, 일 그만두고 공부에 집중하는 편이 좋습니다. 운동은 아침에 출근하기 30분전에 잠시 밖에 나가 5분 운동해보세요. 5분동안 미친듯이 달려보세요. 5분만으로도 충분히 운동효과 나옵니다. 5분이 한 시간 같을 겁니다.

[52시]

넵 감사합니다 확실히 체력도 중요한거같아요 여담으로 드라마 미생에서도 무언가를 하기위해서는 체력도 중요하다는말이 생각나네요 ㅎㅎ

[opooooose]

일하면서 공부 혹은 운동까지는 어떻게든 가능한데요
3가지 다하는건 정말 철인이죠
30대 넘어서 그러면 몸 상할수도 있고요
제 생각에는 자격증을 먼저 딴 다음에 운동은 이후에 꾸준히 하는게 좋아보이네요

[52시]

감사합니다 조금만 아주 조금만 욕심 내볼려고요 ㅎㅎ 운동 거창하게 안하고 습관을 들인다는 수준으로만

[오늘자 지구별]

그래도 공장이라면, 퇴근시간이 정해져 있으니깐 야근있는 회사보다는 나은 조건입니다.
파이팅요.

[52시]

넵 파이팅!

[사기사와P]

현장일 하면서 공부 할수있습니다... 다만 남들 놀때도 공부해야죠 ㅎ

[52시]

게임은 이제 포기.... 라기보다는 목표를 위해 잠시 놓아야한다고 생각해야겠네요 ㅎ

[초코송이맛있다]

공부하면서 근력운동은 힘들고요 근력운동은 일주일에 주말에 한번만 하시고
나머지 일주일에 3번 간단한 유산소 위주로 하세요
근력운동은 신경계를 피로하게 만들어서 당연히 공부를 힘들게 만듭니다.
그리고 공부하는 것 그만큼 물리적으로 뇌를 힘들게 하는거라서
둘다 당연히 힘듭겁니다.
이건 무슨 노력이나 동기그런게 부족한게 아니에요.
꼭 공부 못하는애들이 공부하려고 운동한다 이래요 ㅋ

[52시]

그렇군요 근력운동보다는 유산소 위주로 좀 해야겠네요 지구력 중심으로!

[니들눈에는저게덤핑이안될꺼같니?]

철인임?

[루리웹-3705637214]

저도 일이랑 공부 병행중인데 쉽지않네요 운동은 포기했습니다 ㅋㅋ

[하늘의나라]

전 원래 운동을하던거에 공부를 추가한거라 퇴근후에 운동하고 주말에는 공부 몰빵해놓고 스트레스받으면 운동가고 이런식으로 풉니다. 일할때 바쁘면 걍 운동 공부 다 패스해놓고요 길게 길게갑니다 년단위로 보면서 하고 있어요.그리고 이제는 다른거 집중하느라 하나정도 잡으면 정말 오래오래길게가서 그냥 좀 짧게 끝나는 게임들 좋아합니다 스토리 게임류는 그냥 주말에 날잡고 운동 공부 다 포기하고 여친한태 겜한다고 이야기한후에 겜하던가.. 했는대 요즘엔 그냥 게임 보는걸로 만족하고 안하는중입니다. 우선 순위는 일>여친>운동>공부>게임 이렇게 잡아놨는대 저는 여친이 집순이라 주말에 쉴때 집에서 쉰느걸 좋아해서 집에서 요리해주고 옆에서 같이 영화보거나 공부하는걸로 대충 타협이 되서 가능한 생활패턴인거같습니다.

[마기할멈]

존나 멋지심

[마기할멈]

욕심을 버리고 단순해지셔야 되요
대부분 의지는 없이 욕심만 많다보니 그냥 그대로 40세 50세 60세 그러다 그냥 죽죠
정말 불안감을 없애고 싶으시다면 일단 실행 하시죠
계획 같은 거 효율적으로 짜봤자 개뿔 지키지도 못하니 씨잘대기 없는 짓 하지 마시고
일단 실행을 해야 그에 맞춰서 몸이 알아서 현실적인 플랜을 짜주는 거 아시죠
공부나 운동 둘중 하나만 정해서 그거 먼저 1년 해보고 몸에 익으면 나머지 하나를 추가 시키는 쪽으로 하시죠
욕심같아서는 둘 다 하고 싶으시겠지만 그런 말도 안되는 생활을 꿈꾸다간 그냥 게임하다 자고 끝나요
전 중딩 때 신문배달이랑 전단지를 돌리면서 공부 했어요
책을 몇장씩 찢어서 갖고다니면서요 오늘은 두장 익숙해지니 세장 네장 다섯장 열장
그냥 단순하게 다른 욕심 싹 버리시고 그냥 해요