확실히 저녁 7시부터는 아무것도 안먹는게 좋긴 함
일 많으면 아근하긴 하는데 웬만하면 잘 안먹음
차 같은거 좋아해서 차 우린 물로 배 채우는거긴 한데
야근한다고 야식 먹는것보다 굶는게 다음날 속 편하긴 하더라
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나 예전에 녹차 마시다가 밤마다 그렇게 일어나서 화장실 갔다 ㅠ_ㅠ
녹차도 이뇨작용 있으니깐