물을 하루 8잔 정도 마시는게 좋다고 하는데 여러분들은 어느정도가 적당하다고 생각하십니까?
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보통 한시간에 한번씩 소변보러 가게 될떄 몸이 수분으로 가득차 있다고 합니다
그래도 하루 약 2L는 챙겨먹음 습관이 베임
어떻게 생각하냐고 물어볼게 아니라 그정도는 마셔야 몸에 좋아요..