아이~ 씻팔! 이런고민을 하다니 틀닦같네
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그냥남자사람
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그을음
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허무주의
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되팔렘꼴통절단기
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S.A.T.8
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핵인싸
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별빛 단풍잎
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찐쿠아
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Jade_2
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닭도리탕 비싸
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유우타군
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가챠하느라밥이없어
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니미핸드릭스
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길가에e름없는꽃
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긴박락
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꼬르륵꾸르륵
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등대지기 공대생
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이사령
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Julia Chang
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날짜 2021.09.24
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수영
관절에 좋은 유산소 운동은 수영이 최고지
수영
아이~ 씻팔! 코로나!
관절에 좋은 유산소 운동은 수영이 최고지
홈트쪽이면 땅끄부부 영상 봐봐 그거 몸에 부담없이 운동 할 수 있는 영상 꽤 많이 올라옴
수영미만잡
수영이 최고긴 한데 수영장 들어가서 마스크 쓸 순 없잖아. 그냥 마스크끼고 하루 5~10km 정도 걷는게 제일 나음. 물론 자전거에 무리 안 갈 정도 살짝 과체중(100kg 미만)이면 자전거 타고 나들이가 더 좋고.
물구나무 서서 걷기요