무릎에 무리안가는 유산소운동 뭐가 좋을까 | (백업)유머 게시판(2020-2021)

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[잡담] 무릎에 무리안가는 유산소운동 뭐가 좋을까

straycat0706☆

추천 0 | 조회 246

일시 20.12.02 (14:59:19)

IP : (IP보기클릭)119.205.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 482일 | LV. 73 | Exp. 20% | 비추력 9129

straycat0706☆ 일시 2020.12.02 추천 0 조회 246 댓글수 7 프로필펼치기

아이~ 씻팔! 이런고민을 하다니 틀닦같네

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칭찬봇 | (IP보기클릭)1.251.***.*** | 20.12.02 14:59

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관절에 좋은 유산소 운동은 수영이 최고지

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수영이 최고긴 한데 수영장 들어가서 마스크 쓸 순 없잖아. 그냥 마스크끼고 하루 5~10km 정도 걷는게 제일 나음. 물론 자전거에 무리 안 갈 정도 살짝 과체중(100kg 미만)이면 자전거 타고 나들이가 더 좋고. 김 스뎅 \| (IP보기클릭)118.38.*.* \| 20.12.02 15:03 0 / 3000 bytes 등록
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