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나우푸드
ㅇㅋ 찾아본다 캄사함다
나우푸드가 가격이 좋지
아연은 모르겟고 아르기닌은 마이프로틴이나 나우푸드. 먹는 법이 중요한데 아르기닌은 공복때 먹어줘야함. 잊지마
밥 먹기 전에 먹으라는거지?
아예 공복일때 먹어줘야함. 먹고 밥먹으면 또 의미가 사라지지.
그럼 한끼 굶으라는거임? 굶고 복용하고 바로 운동?
굶고 복용하고 바로 운동. 아르기닌 자체가 흡수효율이 굉장히 낮아서. 운동 목적으로 먹을거면 프로틴 회사에서 파는 pre_work 제품 있지? 그런걸 먹어줘야해. 운동 목적이 아니면 아침에 먹고 아침 굶는게 좋고.