지방간이라서 의사가 먹으라길래 사서 먹는데
운도 1주일에 2번? 그것도 대충 하고 있고 식이 조절도 대충
하는데 조금씩 체중이 빠지네 오메가3 떄문인가? 아니면 병 난건가 무섭다
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체중감량이라기보다는 혈액순환 뭐 이런거 목적으로 먹는거 아니었나?
먹는걸로만 빠지지는 않고 런닝좀 뛰어야지.
그냥 운동하고 식단관리하니까 빠지는 거
그전엔 운동도 식이조절도 안했으니까요...