보조제같은거 없이 그냥 끊으면됨
1일 3일 1주 1달 3달까지만 이 악물고 버티면 살만해짐
문제는 이 기간동안 신경질적으로 변하고
몸도 아플때가 있는데 생각보단 견딜만함
그리고 요즘엔 보건소 가면 지원도 해준다던데..,
이것도 못할 의지면 뭘해도....
암튼 금연은 추천함 집벽지도 차안 냄새,얼룩도 싹 사라짐
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이악물고에서 불가능 이겠네
어차피 끊을 사람은 뭘해도 끊음 ㅋㅋㅋ
이악물고에서 불가능 이겠네
그기간이 확실히 빡센게 습관이 안가셔서 그래
어차피 끊을 사람은 뭘해도 끊음 ㅋㅋㅋ
란쨔마.
나도 직장인이고 금연 8년차 들어가는데?
란쨔마.
참고버티면 1년에 164만원이라는 꽁돈생김
아버지 술담배 죽어도 못끊는다시더니 뇌경색으로 쓰러지시고 나서 술은 아직도 못끊으셨는데 담배는 끊으심. 의지가 없어서 못 끊는다면, 본인 목숨 담보 잡은거 깨닫는 순간 의지도 생기는 법이지.
진짜 금연은 의지로 하는게 맞음
그걸 건너뛰게 해주는게 약입니다만
보조제 쓰잖아? 보조제랑 담배 같이한다니까ㅋㅋㅋ
끊는게 아니고 안피운다. 라고 부대 중대장이 그랬는데 내가 담배 피웠으면 골초였을거 같아서 처음부터 안 피우기를 잘했어..