감튀먹어도된다는소리아님
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한끼에 3개씩 먹어도 된다는 소리도 아니니까 단품 여러개 구매하지 마라
운동도 세트로 하는데 햄버거도 세트로 먹어야죠.
??:한끼에 2개씩은 OK라는거죠?
혈관: (음 야미)
한끼에 3개씩 먹어도 된다는 소리도 아니니까 단품 여러개 구매하지 마라
미하엘 세턴
??:한끼에 2개씩은 OK라는거죠?
맘터 5개 주는 세트 있는데 다행이다 ㅎㅎ 단품이 아니라
그짓말이야!!!!
오구리 기여웡
케이준 대자로 변경요
다이어트 할때 맘스터치 단품으로 버거만 먹어서 잘 뺐음, 탄단지 괜찮다고 생각해서
운동도 세트로 하는데 햄버거도 세트로 먹어야죠.
스태커 이런거 먹는거 아닌이상 햄버거 단품 1개에 물or제로콜라만 마시면 햄버거도 은근 다이어트식품임
뭘 먹던 한끼에 500칼로리 내외만 먹고 하루에 1시간이상 숨차는거 유지하면서 운동하면 살 빠짐
스태커4 와퍼주세요
holysaya
혈관: (음 야미)
혀:
이건 드레싱에 빠트려놔야 먹어본단 생각 한번쯤 하겠네
장: 하으읏!! 너무 좋아요오오오옷!!!
더블 쿼터 파운드... 고단백... 메모... (2개를 먹으며)
감튀는 채소인데 왜...안되는거죠...
그쵸.. 예 기름도 식물 에서 나온거고 말이죠?
사실 설탕도 식물 줄기 짜내서 만든거죠.
찍어먹는 소스도 채소인데
딥치즈가 왜 휠렛보다 칼로리 낮은지 이해가 안간다..
닭가슴살이고 소스가 치즈 베이스라 당질이나 포화지방에서 상대적으로 좀 적은 편이긴함
휠렛도 닭가슴살이라
ㅇㅇ 결론은 뭐 소스차이라고 보면 됌
소스 무섭네..
딥치즈가 있다니 다행이다
햄버거 소스에 설탕이 존나 들어간다는데 그거 감안해도 괜찮다는 거겠지?
칼로리 + 영양균형만 맞추면 괜찮음 둘 중 하나라도 빠지면 안됨
저기서 상위권인 애들은 소스 비중이 적긴 해
그건 아님. 애당초 버거에 들어가는 빵의 칼로리는 사실상 거의 모든 버거가 비슷한데 단백질이랑 포화 지방만 표기된거 보면 칼로리랑 비교할때 이상하게 차이 나는 것들이 보일거임. 그건 다 거르는게 좋음
감튀는 뜨거운 채소즙으로 채소를 데친건데 왜 안됨
다이어트떄 서브웨이가서 소스 단맛없는게 마지노선이였는데
닭튀긴건데 살뺄때 먹는 햄버거라니 묘하긴 한데
비슷한 맥락으로 소스랑 염장 채소를 거의 다 뺀 서브웨이의 로스트 치킨이나 참치가 나을거임
집 앞 맘스터치 점점 맛 없어지고 있더라 왠지 모르겠어
https://youtu.be/ppncqlMyosc
오 다이어트 햄버거 ㅇㄷ
근데 저거 한끼에 하나 먹는다는거임? 아님 하루에 하나 먹는다는거임?
삼시세끼 X 끼니 중 한 번은 OK
한끼 1개. 보통 기초대사량이 1700 정도라 하루 두끼먹으면서 한끼에 800 밑으로 억제함. 보통 500~600 정도로 맞추고.
감튀는 햄버거의 완성이다
다이어트할 때 극단적으로 섭취 칼로리 줄일거 아니라면 영양정보 표기해주는 피자나 햄버거 체인같은데가 의외로 도움됨. 하루 섭취 칼로리 맞추기도 쉽고 맛이라도 좋으니까 참다가 식욕 폭발하는 것도 억제되고.
그렇긴해. 칼로리가 중요한게 아니라곤 하는데 일단 많이 먹는 새끼들은 칼로리부터 정상(?)범위로 돌려야하니까.
오 진찌로 저렇게 했는데 ㅋㅋㅋ
의외로 치킨버거 괜찮은가보네
먹은 만큼 찐다.
그러나 이것은 틀렸습니다. 케이크와 같은 단당류가 많이 들어간 음식은 혈당수치를 급속히 올려 인슐린 분비를 촉진 시켜 다른 음식들 보다 월등히 많은 지방을 형성하게 합니다. 결국 만복감이 떨어져 다른 음식을 또 섭취하게 만들죠.
내가 건강한 이유가 있다니까
감튀를 너겟으로 바꾸는건 어때
맘터의 경우 감튀말고 할라피뇨 너겟 넣어보는것도 괜찮다라는 이야기가 있는데 다이어트 중이면 그냥 단품 하나먹는게 좋지
오 앞으로 삼시세키 더블쿼파치만 먹어야겠다
1. 빵에서 오는 탄수화물은 비슷비슷하다 2. 소고기 패티는 특성상 지방함량이 높다 3. 소스는 기본적으로 당질이 엄청나게 들어가있다 4. 마요네즈 베이스 소스 들어간건 칼로리 폭탄이다
다이어트 버거 와드 더블 쿼터 파운드 조진다!
역시 더블쿼파치를 고집하던 나는 틀리지 않았어
휠렛버거가 진짜 괜찮긴 하더라 가격면에서도