데뷔초엔 체력이 엄청 약했는데 나이 먹을수록
체력이 강해지고 있다는 (여자)아이들 미연.
근데 본인도 그 이유를 잘 모름.
근데 본인도 몰랐던 이유가 의외로 간단한 이유였는데
체력이 강해진 이유 = 돈.
통장 잔고와 반비례 하는 스트레스.
근데 솔직히 틀린말 아니지 않나 ㅋㅋㅋㅋ
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솔직히 지금 아이돌 댄스 하려면 기초체력 안받쳐주면 불가능해. 옛날 아이돌 율동같은 안무랑은 비교가 안되는 체력소모임. 르세라핌 운동 루틴 점핑잭 100개 연속 버피테스트 25개 복근운동 3세트(싯업, 플랭크, 암워킹 등) 트위스트 플랭크 점핑운동 3분 이러는데 체력이 안올라 갈 수 있나..
그럼 늙고 병든 유게이들은 돈이 없어서 그렇구나
인간의 신체의 전성기는 놀랍게도 30대이다. 많은 사람들이 ㅈ도관리를 안하고 살아서 30대꺾이면 훅간다고 하는것일뿐 가장 신체적으로 완성될나이가 30대임 그러고나서 이제 후반 40대 50대 접어들수록 약해지지
그냥 점진적인 체력 상승이었구만
솔직히 이름 알린 유명 아이돌이면 일반인 기준에서는 1년 꼬박 벌어야 하는 돈을 월에 쓸어담는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 다르지
이번 행사 4천만원 처방해 드릴게요~~~
그럼 늙고 병든 유게이들은 돈이 없어서 그렇구나
chi프틴
월 200갖고 어떻게 살으라고!
이번 행사 4천만원 처방해 드릴게요~~~
솔직히 지금 아이돌 댄스 하려면 기초체력 안받쳐주면 불가능해. 옛날 아이돌 율동같은 안무랑은 비교가 안되는 체력소모임. 르세라핌 운동 루틴 점핑잭 100개 연속 버피테스트 25개 복근운동 3세트(싯업, 플랭크, 암워킹 등) 트위스트 플랭크 점핑운동 3분 이러는데 체력이 안올라 갈 수 있나..
해삼멍게말미잘
그냥 점진적인 체력 상승이었구만
너... 핌잘알이구나?
피어나 인데요?
거기다가 이름 좀 타면 며칠씩 밤새는 건 예삿일이라고하니 ㄹㅇ 몸을 극한으로 몰아 붙이는듯...
식단도 회사에서 짜주겠지 ㄷㄷ
밥파와 샐러드파가 나뉘어서 그냥 그대로 갈듯... 아 김치찌개 땡긴다
르세라핌 다큐때 사쿠라 우는거 보면 데뷔 전 식단도 무지하게 쥐어짰던 모양
어떻게 알아? 너 르세라핌이야? 팬이에요 싸인해주세요
데뷔 다큐 봄 나오는데? 유튜브에 있음
아 식단 관리해야하니 그래서 육회랑 산낙지는 그나마 칼로리가 낮으니깐 좋아하게 된건가...
사꾸라 김찌광 된거 보면 딱히 그래보이지도 않다만... 저런 지옥 운동루틴이 그 우메보시 킬러에서 맵짠광이 된건지도..
그리고 그 안무를 힘든 내색없이 웃으면서 해야됨
솔직히 한달 31일 중 25일 김찌는 광기가 맞다고 봄..
내말이..
광기의 두부추가
너도.. 핌잘알 이구나?
위즈원 입니다...
아이돌 직캠 틀어놓고 그냥 대충 휘적휘적 대면서 따라 춰봐 진짜 개 힘듬 ㅋㅋㅋ 파닥파닥 진짜 0.1초도 안쉬고 겁나 빨리 움직임
특수부대여?
저두요...
ㅅㅂ 뭔데 이거에 터지냐... ㅋㅋㅋㅋ
근데 만채 식욕이 회사의 식단을 용서할까?
인간의 신체의 전성기는 놀랍게도 30대이다. 많은 사람들이 ㅈ도관리를 안하고 살아서 30대꺾이면 훅간다고 하는것일뿐 가장 신체적으로 완성될나이가 30대임 그러고나서 이제 후반 40대 50대 접어들수록 약해지지
회사 안 다니면 30대가 피크이긴 함
ㅇㅇ 적당히 체력이 유지가 되고 적당히 의욕도 있긴함.. 근데 20대 10대 후반은 체력회복텀이 더 짧게 많이 회복되고 활력도 높고.. 성장호르몬도 뿜뿜.. ㅠ
젠장 이제 40대네
혹시 39도 해당될까?? 39는 좀 그런가....
이건 또 무슨 소리야. 극강의 모든 걸 하나로 쥐어 짜내는 개인종목 올림픽 스포츠 선수들 죄다 20대 중반까지 피크찍고 후반이면 은퇴각인데.
반사속도가 떨어지니까. 그리고 피크일때 다 끌어다 썻잖아.
진짜 말도 안되는데 ㅋㅋ 물론 관리 잘하면 전성기의 신체적 능력을 "유지 또는 하락의 최소화"하면서 30대 초정도까진 몰고간다는 말이 있긴한데 그 관리가 꾸준한 단련과 함께 무리 안가게 손상에 주의하는거라 "인간의 신체적 최전성기"라고 하기엔 에반데 "꾸준한 운동으로 최고점을 길게 유지하고 하락을 최소화면서 경험, 지식 등이 받쳐주는 전성기의 30대"라면 몰라도..
ㅇㅇ 그래서 일반적으로(아웃라이어 개개인은 빼고) 팀 스포츠 선수들이 그래도 30대 중후반까지 했었죠.. 요즘은 간혹 40대 초반까지 하는 사람도 있고.
증거는? 올림픽 하는 사람들 다 그 전에 은퇴하는 이유는?
타임
혹사 아님.. 피지컬 떨어져서 경쟁이 안되서 은퇴하는 거. 그래서보면, 간혹 레알 탈 인간급들은 30대 초반까지 뛰는 경우도 있음..
이게 맞다
돈이 더많아지면 더 행복해
아이돌 그 빡센걸 몇년동안 운동하면서 계속하면 체력이 엄청나게 좋아질 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 춤 자체가 유산소 ㅈㄴ 될듯
아이돌들 데뷔때는 학생이니까 신체도 덜 여물었을거고 익숙해질수록 긴장도 내려가서 불필요한 힘도 덜 들어갈거고 그러니 체력분배도 쉬워지겠지 운동을 꾸준히 하니까 체력 자체도 늘겠지만
지금 하는 일에서 월급만 2배로 준다고 하면 웃으면서 일하지 ㅋㅋㅋㅋ
술먹고 노는 것도 체력이 뒷받침되어야 함. 나 아는 사장님 주 4일 헬스 2시간 투자하는 이유가 술먹고 싶어서라고 하드라.
내가 아는 어느 분은 당수치 관리하며 술 먹으려고
솔직히 이름 알린 유명 아이돌이면 일반인 기준에서는 1년 꼬박 벌어야 하는 돈을 월에 쓸어담는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 다르지
데뷔때는 다이어트다 뭐다 엄청 쪼다가 어느정도 인지도 자리잡으면 회사가 풀어줘서 그런가 싶기도하고
나도 1.5배 받을려고 오늘 출근했다구
그것도 그렇고 근육과 근력이 잘 붙는 나이대가 있는 것도 사실임. 20대 중반 정도.
맞는 말이지. 힘들어 죽을거 같아도 통장보면 힘이 샘솟는거지
ㄹㅇㅋㅋ 시급 20만원이라고 하면 주 100시간도 한다 혹시 추가 잔업은 안되나요?
여자 아이들 안무가 그냥 산뜻하고 쉬워보이는데 반해 직접 하려면 (어린이집이나 초등 아이들 학예회나 장기자랑 등) 엄청 힘들고 위험함. 원심력으로 돌다 멈추면서 자세 변형하고 하는게... ㄷㄷㄷ
딸이 뉴진스 좋아해서 직캠 하나 봤는데 유튜브 배속 설정 돼있는줄 알았다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 10년전 아이돌들 춤에 비하면 안무가 1.5배는 빨라진 느낌이야
사진에 해당 그룹한테 말하는건 아니고... 앵콜 참사는 안나게 노래실력도 조금만 올려주면 안될까
미연이 이뿌당 근데 외국인 3명은 금융치료 못알아들은듯 민니만 웃네 ㅋㅋㅋ
뭐 거기에 안무같은거 보면 체력이 없으면 못하겠다 싶은게 많으니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그보가는 몸에 일이 익숙해져서 그런거 아닌가 회사일이나 다른 일도 처음엔 이걸 어떻게 하나 싶은데 하다보면 그럭저럭 할 수 있게되는 것처럼
되게 고급지게 예쁘네.. 아이돌 말고 배우가 더 어울릴 상