스텝퍼 맞나??
정확한 기구명칭은 모르겠는데
남들 하는건 많이 봐서
저도 한 번 올라가봤는데요
못하겠네요
발로만 밟는게 아니라
팔도 잡고 있어야 하는데
발하고 팔하고 움직임이 일치하지 않으면
리드미컬하게 스무스하게 밀리질 않고
근육 노동처럼 힘쓰게 되더라구요
안 움직이는 기구 힘으로 미는 것 같아서
그냥 자전거나 계속 타야지..
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저것 천국의 계단보다 쉽다. 그저 발을 빠르게 움직이면 돼
천국의 계단은 안해요.. 헬스장까지 와서 계단 오르내리고 싶지는 않아
그럼 등산을 해야지?
그냥 자전거타고 에스포스 뛰면 안될까요
런닝머신 2.5도로 시속 10km로 10분 뛰면 될거야