[잡담] 다이어트 결심했다

[루리웹-0525012267]

식단부터 해야지

진짜라구

[문명하셨습니다]

다이어트 진짜 어렵다. 각오 단단히 해두는게 좋음.

나도 100kg 살짝 넘던거 70중후반까지 내려오는데 무려 10여년 걸렸음.

(사실은 시작한지 1~2년도 안되서 80초반까지 내려오는데엔 성공했지만, 한해가 다 가기전에 식탐이 발동하고 요요가 오면서 90초반까지 또 불고, 그러고는 거기서 또 날씨가 좋은 계절에 운동하면 또 줄고, 겨울처럼 바깥에 못나가는날이 늘면 또 되돌아가고, 이런식으로 해마다 반복해오다가 점점 그 사이클이 짧아지고, 요요로 가는 빈도가 줄어들더니, 마침내 4년째 80kg을 넘지않고 70중후반을 유지하는중.)