작년 여름에 손목 다친적이 있는데
머치 최대 내구도가 깍인 느낌
괜찮아졌다 싶다가도 조금 무리하면 바로 삐걱거리는군
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이미 손상된걸 이은거니.. ㅠ
소모품 맞지.
관절연골은 재생되는게 아니고 한번생긴걸 평생 소모하며 살아간데..
무조건 병원가서 꾸준히 치료 받는거 말고는 답이 없더라. 근력강화하고.