3개하면 토할거같던데
그래도 하다보면 늘겠지 하고 꾸준히 틈날때마다 하는데
진짜 운동좀 진작 할걸 그랬나봐..
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자기 체중을 드는거니까 뭐
헙..
딥스 빡세지
인터넷에선 막 열개씩 한다길래 쉬울줄 알았는데 전혀!
나도 도움판 밟고 겨우 10개 하는데 조금만 잘못 자세잡으면 어깨 아파서 자세 진짜 조심해야함 가슴근육으로 들어올려야해서 지옥임