피트니스 복싱
40분, 엄격하게, 목적 다이어트로 놓고 하면
3번째 운동부터 숨차서 헉헉거리는 자신을 발견 할 수 있음
근데 휘적휘적 거리면 하나도 운동안되고
진짜 복싱하듯이 딱딱 끊어치면 존나 유산소됨
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태보?
다이어트는 90%가 식단조절이라 본다능,, 저러고 졸라 처먹으면 답ㅇ이 없어 ㅋㅋ
그건 당연 ㅎㅎ