윗몸일으키기는 허리에 안 좋다고 하니까 못 하겠고,그게 나한테 제일 잘 맞음.도구도 공간 덜 차지하고 말이야.
그래도 그게 복근을 전체적으로 단련시켜주면서 코어 근육에도 좋은 영향을 준다면서.
|
|
루리웹-3582830182
추천 0
조회 3
날짜 00:12
|
|
키웠으니 아끼라
추천 0
조회 10
날짜 00:12
|
|
루리웹-8672246959
추천 1
조회 7
날짜 00:12
|
|
幻日のヨシコ
추천 0
조회 7
날짜 00:12
|
|
鶏胸肉
추천 1
조회 20
날짜 00:11
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 1
조회 78
날짜 00:11
|
|
김곤잘레스
추천 0
조회 8
날짜 00:11
|
|
타카가키 카에데
추천 0
조회 6
날짜 00:11
|
|
스파르타쿠스.
추천 3
조회 48
날짜 00:11
|
|
아리스토텔레스11
추천 2
조회 101
날짜 00:11
|
|
못배트
추천 1
조회 80
날짜 00:11
|
|
게이형 멀린
추천 0
조회 40
날짜 00:10
|
|
루리웹-0890957404
추천 2
조회 54
날짜 00:10
|
|
나혼자싼다
추천 1
조회 88
날짜 00:10
|
|
루리웹-4486760517
추천 0
조회 35
날짜 00:10
|
|
리버티시티경찰국
추천 2
조회 104
날짜 00:10
|
|
암컷희망자
추천 2
조회 110
날짜 00:10
|
|
유리조노 세이아
추천 2
조회 91
날짜 00:10
|
|
범성애자
추천 2
조회 49
날짜 00:10
|
|
루리웹-8672246959
추천 0
조회 22
날짜 00:10
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 12
조회 1146
날짜 00:09
|
|
캐논힐베르트
추천 0
조회 47
날짜 00:09
|
|
수고했어요정말고생했어요
추천 0
조회 41
날짜 00:09
|
|
Dakze
추천 4
조회 168
날짜 00:09
|
|
메스가키
추천 3
조회 120
날짜 00:09
|
|
아쿠시즈교구장
추천 1
조회 48
날짜 00:09
|
|
쉐퍼
추천 0
조회 85
날짜 00:08
|
|
갤럭시프라이드치킨
추천 1
조회 99
날짜 00:08
|
함 보여줘라!
행잉레그레이즈 해봐
이건 저질 체력인 나한테는 무리.
그거면 충분함 강도 높히면 ab보다 빡센 복근은 손에 꼽을 정도고