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[잡담] 날씨 좀 풀려서 운동 다시 시작하고 하루 식단을

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아침은 야채 알약 + 300칼로리 쿠키 +커피 


점심은 걍 한끼 선에서 먹고 싶은거 처먹기


저녁은 야채(양배추 파프리카 채썰어서 한공기 안되게)


그리고 40분 유산소로 500칼로리 정도 조지기



이렇게 하고 있는데



음 ... 하루에 1800 칼로리 섭취 안될거 같은데


살 빠지겠지 ???




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