...하지만 사실 좌우 밸런스같은건 크게 의미를 두지않음...
...말하자면 그건 그냥 편측성 운동의 부산물같은거지!
홈트에서 편측성 운동의 진짜 장점은 고중량이 필요가 없다는거
= 원판이나 덤벨 셋을 굳이 많이 살 필요가 없다
= 배송비도 적게든다
  
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...하지만 사실 좌우 밸런스같은건 크게 의미를 두지않음...
...말하자면 그건 그냥 편측성 운동의 부산물같은거지!
홈트에서 편측성 운동의 진짜 장점은 고중량이 필요가 없다는거
= 원판이나 덤벨 셋을 굳이 많이 살 필요가 없다
= 배송비도 적게든다
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