당뇨 진단 받고 개억울한게
살찐다고 제로만 먹고 야식은 주말에 술마셔서 저녁을 오래 먹는거 뺴곤 먹지도 않고
짠음식도 안좋아해서 식구들이랑 밥따로 먹었는데
당뇨옴;; 술을 일주일 7일 마시는 친구는 모두 정상인데 나만 당뇨야
심지어 당뇨 식이 교육 받았는데
평소보다 거의 2배를 더먹으래서 너무 억울함 진짜
집에 당뇨가 없어서 안걸릴거라 생각했늗데 나만 당뇨야
통풍 온적 있는데. 맥주먹다 그런가 해서 맥주 끊고 또 통풍 온적있어서 보니깐 마른멸치 인거 같아서 그거 안먹고. 그 이후론 잠잠함. 그리고 시판커피 달고 살았는데 액상과당 줄이려고 (프림도 그렇고) 안마시기 시작하니깐 5킬로 정도 빠지더라. 다른거 다 먹고 있음 치킨도 그렇고.
아니저건 유전탓못하겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어 통풍인데 저건 진짜 말대로 몸이 운좋아서 버티는거 저기서 조지면 진짜 조지는거
음.. 고칠 생각이 없어 보이는데
거꾸로야, 30대라 저 ㅈㄹ에도 아프다면서 버티는 거임 50대였으면 실려갔고
와 저렇게 당류를 퍼먹는데도 혈당이 107이야?
미니 초콜릿 30개 보다 미니 약과과 설탕 압도적으로 높네 ㄷㄷㄷ 나도 약과 좋아하는데 줄여야겠다
아니 저 정도면 건강하신데? 먹는 거에 비해서 말이야
아니저건 유전탓못하겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오히려 유전 덕에 살아남아 있는 거 같아
저렇게먹는데 아직 당뇨 전단계면 유전자가 수명늘려주고 있는것같은데..
저렇게 먹는데 저거면 유전 덕이지 ㄷㄷㄷ
그거보다 그냥 돈 펑펑 쓰면서 잘 사는게 부러움
내가 저렇게 일주일 살아보고 뒤질뻔했음 유전자빨로 버티는거임 ㅋㅋ
ㅅㅂ 나는 꾸준히 관리하고 설탕도 계산하며 섭취하는데 혈당이 똑같다니
어 통풍인데 저건 진짜 말대로 몸이 운좋아서 버티는거 저기서 조지면 진짜 조지는거
2년안에 1번 온다 라는뜻은 꾸준하게 관리를해도 온다는 뜻임 저렇게 하면 2~3달에 1번은 올걸
신이 도와서 통풍으로 경고해준걸 기어이 당뇨로 디지려고 하는중
음.. 고칠 생각이 없어 보이는데
저게 지나치면 몸에 해롭다는건 알지만서도 가끔은 인간은 저런거에 못버티게 설계되었을까 싶기도 하더라
저러다 30중반 넘으면 훅갈듯
이야 저래도 사는구나 나도 조금 느슨하게 살아도 될듯
저 사람은 통풍이 문제가 아닌거 같은데
거꾸로야, 30대라 저 ㅈㄹ에도 아프다면서 버티는 거임 50대였으면 실려갔고
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
물먹어 물! 제발!!
아직 나이빨로 버티는듯
그래도 커피는 조지아 저칼로리 라떼 마시잖아 한잔해
통풍이 지속뎀, 요로결석이 순간뎀 이라는데 맞음?
통풍도 강도가 그때그때 달라서... 적당히 쑤시면서 참을 수 있는 경우도 있고 관절을 송곳으로 후벼파는 듯한 통증이 오는 경우도 있고...
요로결석은 도트뎀임...
미니 초콜릿 30개 보다 미니 약과과 설탕 압도적으로 높네 ㄷㄷㄷ 나도 약과 좋아하는데 줄여야겠다
약과가 도넛과 버금갈 수준으로 당분 범벅임. 탄수화물을 기름에 튀겨서 시럽에 절여 나오는 거라...ㅋㅋㅋ
유전자가 이악물고 캐리중인거 같은데
뭐 저런 사람들도 있어야 병원도 먹고살지
저리 먹으면 통풍도 통풍인데 안걸려도 다른 병 걸릴걸
난 ㅅㅂ 단거많이 안먹고 술도 안마시는데 왜 통풍온거야.. 물을 잘안마셔서 그런가
당분이 그 중 하나일뿐이지 붉은육류나 퓨린 발생 높은 통풍 위험식품많음
고기를 많이먹긴했어 탄수화물보단 고기위주로 먹어 그래야 몸도 유지되고 살도 안쪄서 ㅅㅂ 근데 그대가가 통풍이란건가..
생각보다 가족력이 커서 그냥 그렇게 태어난거라...
와 저렇게 당류를 퍼먹는데도 혈당이 107이야?
조상님이 도와주시는중
공복혈당은 전날 먹은 음식이나 컨디션에 따른 변화가 큰 편이라 당화혈색소 수치가 가장 신뢰성 있음
유전자적으로 우월한거같은데..
제로 음료만 먹어도, 많이 줄어든다...
잘보면 콜라 라임색임 제로라임.
아니 저 사람은 콜라만 먹는게 아니잖아...
펩시만 제로라임이지 믹스커피에 과일주스에
아니 저 정도면 건강하신데? 먹는 거에 비해서 말이야
각설탕 하루에 100개 분량을 먹는데 저정도면... ㄹㅇ 유전자가 일하는중인듯?... 물론 내부적으로 도드템이 계속 들어가고 있겠지만 ㄷㄷ;;...
그나마 콜라는 제로라임리네
아직 젊으니까 조금 버티는거지 바로 앞자리 바뀌는 순간부터 지옥시작일걸
아직 젊은것도 있고 진행이 많이 안되서 그럴껄 일단 일정수준넘어서면 브레이잡기 힘들듯 당뇨로 다리랑 발 자른사람도 주위에 있는데
통풍 통증 장난 아니라던데...그걸 경험하고도 저 ㅈㄹ을 한다고..?
몸이 졸라 잘 버티는중이네...ㅡㅡ;;; 부모님께 감사하고 몸관리 해야되는거아님?;
유전자가 겨우 버티고 있는데 부럽긴 하네 ㅋㅋㅋ
저러다가 뼈 변형오는 등 주사로 케어 안되는 수준되면 후회할듯
근데 통풍이면 신장질환 가능성 높아져서라도 관리해야할텐데
ㄷ ㄷ ㄷ ;
저 커피는 조지아 저칼로리인데도 1병에 8개나 되는군
애초에 이런 방송 자체가 자극적으로 보여줘야 하는 거라서 그런 거 신경 안 쓰고 일반 제품으로 계산해서 표시한 거일 거임. 펩시도 제로로 마셨는데 그냥 일반 콜라로 계산해서 표시하고 있고...
펩시 제로 빼고는 음료 다 버려야...
자업자득이잖아 저 정도면
먹는거에비해 살도 안쪘고.. 관리 좀만 하면 훨 건강해질텐데 아쉽
단거 못참겠으면 제로 위주로 마시지 그것도 아니네
여전히 술마시고 당챙기는거 보면 아직 안 아픈가봐
저 정도로 몸을 막 쓰면 오히려 버티는게 대단한거 아니냐 ㅋㅋㅋ
사람은 오래사는데 몸뚱아리는 약정끝난 핸드폰마냥 여기저기 망가져간다 이 명언을 항상 명심하자
마인드 죽이내 주사랑 약으로 치료되는게 아닌데
저정도 생활 습관이면 오히려 되게 잘버티다 터진거아니냐
뭐 자기 몸이니 알아서 사는거지 ㅋ
체형에 비해서 저 수치는 ㄹㅇ 심각하네......어지간한 고도비만도 저렇게는 안나옴. 저건 본인이 고쳐여할건데
유전자 빨이라기보단 나이빨이 큼. 35넘기면 확 안좋아질거고 40 넘기면 평생 약 여러개 달고 살아야 할텐데.. 아직은 체감이 안 될 나이겠지.
저렇게 먹는데 살은 또 뚠뚱하지가않네
30이니까 버티는거지 40만되도 훅 가것다 야
웬만큼 맥주해도 약만 먹으면 요산 관리 될텐데 웬만큼이 아니네
ㄷㄷ 진짜 그냥 죽겠다는 것 아님? 나보다 어린대 나보다 몸이 늙었어
범부가 저렇게 먹으면 벌써 실려갔는데 ㄷㄷㄷㄷ 먹는거에 비하면 양호하네
왜 살아있냐..
저 식습관을 10년 이상 유지했다면 저건 유전자 자체가 존나 쌘 편인것 같음...
싱크대 음료수 쌓여있는거 충격이네 ㅋㅋㅋㅋ
슈가맨이네.
당뇨 진단 받고 개억울한게 살찐다고 제로만 먹고 야식은 주말에 술마셔서 저녁을 오래 먹는거 뺴곤 먹지도 않고 짠음식도 안좋아해서 식구들이랑 밥따로 먹었는데 당뇨옴;; 술을 일주일 7일 마시는 친구는 모두 정상인데 나만 당뇨야 심지어 당뇨 식이 교육 받았는데 평소보다 거의 2배를 더먹으래서 너무 억울함 진짜 집에 당뇨가 없어서 안걸릴거라 생각했늗데 나만 당뇨야
난 술담배 안하고 규칙적으로 운동하는데 갑자기 녹내장옴....
고생이 많으셔요 ㅠㅠ
나도 집에서 나만 녹내장이 걸림....
와 음료 쌓아둔거보고 경악함
ㅅㅂ 인자강 ㅋㅋㅋㅋ
통풍이 초기부터 ㅈ되나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씨빠 별거 아니네하고 ㅈ나 퍼마시다 ㅈ되는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 때가서 후회하면서 또 퍼마시는거고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저렇게 먹는데 체중 저정도면 진짜 타고난거네
저렇게 사는데도 나보다 좋네 인생 시벌
지금 나이빨로 버티지만 몇 년 지나면 급격히 나빠질텐데.
그나마 과자는 괜찮음. 설탕물이 진짜 개 위험함....ㄷㄷㄷ
통풍 온적 있는데. 맥주먹다 그런가 해서 맥주 끊고 또 통풍 온적있어서 보니깐 마른멸치 인거 같아서 그거 안먹고. 그 이후론 잠잠함. 그리고 시판커피 달고 살았는데 액상과당 줄이려고 (프림도 그렇고) 안마시기 시작하니깐 5킬로 정도 빠지더라. 다른거 다 먹고 있음 치킨도 그렇고.
저렇게 먹는데도 이수준이면 아직 젊은거네ㅋㅋㅋㅋ
요산수치 10이 계속 유지되는거면 신장 박살나는 중일텐데
언제인지는 모르지만 그 시점을 기준으로 진짜 한방에 훅 감....
술,담배는 관심도 없어서 그나마 다행이다 나는..
와 저렇게 먹는데 버티는 몸 부럽다
pt 8달받으면서 살12키로 빼고, 보충제안먹고 식단까지 pt로 관리까지 하는중이었는데도 통풍걸림 이 글 보고 난 저따위 아니니까~ 라고 안심할수없음.
김종국도 통풍있을걸 ㅋㅋ
최근 트랜드는 단백질 섭취는 큰 상관없다. 특히 유청단백질이면 더더욱 근데 웨이트 트레이닝 자체가 안좋데 그렇다고 운동안하기엔 안하는게 건강에 더 안좋으니 그냥 물많이먹고 운동은 하던대로 하라하더라;;
지금이야 2년에 한방이지 저렇게 처먹으면 2주에 한번 2일에 한번 2시간에 한번이지ㅅㅂㅋㅋㅋ
왜 불쌍하게 본다고 생각하지 회식에서 술 안먹어도 되는 정당한 사유가 생겨서 난 좋던데
젊음이 살렸다
그냥 지하고 싶은대로 하고 살다 뒤지겠지 통풍보다 좋은거 못하는게 싫어서 저게 좋다는데 뭐
술도 안먹고 과자도 안먹고 음료도 안마시고 채식하는데도 가끔 회식이나 일반식 먹었다고 당뇨왔는데...누군 저렇게 퍼먹어도 당뇨가 아니라니 참 부럽네...
일단 제로 쪽으로 바꿔야 하는데 맛없다고 안할 마인드네 ㅋㅋ