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[잡담] 남자 하루 권장 칼로리는 힘든일 기준인듯

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막 밖에서 힘쓰는 일 하고 그러는 사람이


하루에 2400~2800kcal 먹으라고 하는거지


그냥 하루 사무직 하는 사람들이 저정도로먹으면 살찌는듯


대충 2000kcal 정도가 적당한듯




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댓글 2

어차피 2천 채우기도 힘들더만 뭐..

루리웹-2985041719 | (IP보기클릭)61.83.***.*** | 24.11.16 21:01

간식 안먹고 밥세끼만 딱 먹으면 2천넘기기 쉽지않더라

砂糖商人 | (IP보기클릭)211.51.***.*** | 24.11.16 21:04


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