n생각해보니 혈당 스파이크인가엄청나게 유발할 것 같은데 n
설탕이 문제인가
ㅈㄴ순수하게탄수화물이지
것도 그렇네
정제탄수화물에 혈당 치솟고 초고칼로리임
ㅈㄴ순수한탄수화물에설탕
콩이나 다른 잡곡 가루도 섞으니까 배율에 따라 다르겠지