1
|
1
|
221
03:59
|
신키누나쨩조아
|
1
|
4
|
173
03:58
|
불의축제 파이크
|
2
|
1
|
193
03:58
|
안면인식 장애
|
|
|
5
|
3
|
383
03:57
|
사이버렉카기사협회대리
|
|
|
1
|
3
|
182
03:56
|
뾰롱쀼로롱뾰롱
|
2
|
5
|
127
03:56
|
거기까지하자
|
|
|
1
|
2
|
170
03:55
|
사이버렉카기사협회대리
|
|
|
4
|
5
|
484
03:53
|
안면인식 장애
|
0
|
3
|
172
03:52
|
루리웹-8012230332
|
39
|
42
|
6385
03:52
|
안면인식 장애
|
3
|
1
|
174
03:51
|
1q1q6q
|
2
|
6
|
189
03:51
|
루리웹-1563460701
|
2
|
0
|
235
03:51
|
사이버렉카기사협회대리
|
|
|
5
|
8
|
272
03:49
|
루리웹-3968938494
|
50
|
18
|
4966
03:48
|
타츠마키=사이타마
|
49
|
12
|
6447
03:48
|
정의의 버섯돌
|
3
|
0
|
253
03:47
|
Baby Yoda
|
2
|
1
|
232
03:47
|
사이버렉카기사협회대리
|
40
|
17
|
2993
03:47
|
이나맞음
|
3
|
2
|
268
03:47
|
안면인식 장애
|
39
|
9
|
4217
03:47
|
파이올렛
|
4
|
0
|
165
03:47
|
마법청소년
|
27
|
7
|
3054
03:46
|
슈퍼빠워어얼
|
체지방을 측정해야지 몸무게는 변수가 너무 많음 소금간 약간 더해도 1키로는 우숩게 불어남
변수도 저점 기준으로 잡으면 됨
변수라함은 똥오줌 무게에 현재 염분 농도와 염증으로 인한 부종 무게까지 따져야하는데 쉽지않음
그거 다 감안한 저점이 목표라서 괜찮음
너무 빨리 빼면 요요와요. 걱정되서 하는 말이에요 . 부정하는 말이 아니고 경험담. 한달에 2~3키로씩만 해도 4달이면 12키로빠지느거에요
괜찮아 벌써 10번째 다이어트임 ㅋㅋ
요요 오겠네...천천히 오래 빼요
요요 잘 안오더라고 빼놓으면 1년은 감 찌면 1년뒤에 또 빼야지