[유머] 러닝 ←← 절대 적응 안되는 끔찍한 운동

[오야마 마히로]

이 쓰래기 운동의 특징은

몸이 단련이 되서 편해지면

스스로 페이스를 올려서 또 고통 받는다는 점이다

[루리웹-7231558436]

무한한 고통을 통해 무한한 쾌감을 얻는다

[쀼장님밟아주세요]

러너스하이!!

[error37]

사실 무한은 아님.. 다리가 소모품이라..

[건담Wㅏ폭장치]

[마스터base]

그러니 기계승화를 해야만 한다.
그렇다면 무한에 가깝게 달릴 수 있으리라.

[바닐라바닐라바닐라]

어쩐지 3일 달리다 관뒀는데 그런 속사정이!

[Lonely_Ne.S]

[daisy__]

한 이주일 쯤 쉬면 리셋 되니까 조아쓰

[루리웹-1203464621]

마치 아킬레우스와 거북이

[스쿼트구라]

러닝도 잘뛰어야 좋지

잘못뛰면 무릎에 염증생기니 본인페이스 잘만들라구

[🎗행복나눔]

맨발로 달려보면 충격과 지면의 느낌이 발로 적나라하게 느껴져서 내 몸에 맞는 최적의 랜딩을 찾게 됨.

그렇게 교정하고 나서 달리면 하체에 충격을 최소화하고 호버링하듯 달릴 수 있음

[초보과일가게아재]

러닝만큼 발기에 도움되는 운동이 없긴함

[여우할아버지]

나는 발기는 잘 되는데 지루야...ㅠㅠ

[morekool]

조루보단 낫잔나. 한잔해.

[여우할아버지]

조루가 훨씬 좋은거다...

[신선한라임]

쓰레기 운동 ㅇㅈㄹ하는게 ㅈㄴ 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ump45의 샌드백]

속도를 올려야지..
속도올랐으니 거리올려야지..
거리올렸으니 속도올려야지...

[루리웹-3752107666]

ㄹㅇ 뛰면서 생각이 정리되고 이거 다 개소리임 나 한 3년째 뛰는 중인데도 맨날 아 중간에 오늘 관둘까 오늘 여까지할까하는 생각땜에 아무 생각도 안듬

[루리웹-3752107666]

그러다가 중간에 항상 같은코스 뛰던 네파등산복아재 만나면 어어 일찍나왔네 오늘 좀 뛸거지하고 헛차압하고 강제로 산책나온 누렁이처럼 끌려다니고 허억허억거림 이 지옥을 벗어나고 싶은데 안나오면 아재한테 전화옴살려주세요

[나도이제정회원]

러닝은 오버트레이닝하면 근육통이 아니라 인대나 뼈가 나가서 3개월은 쉬어야한다구

[Quroi]

올해부터 러닝 시작했는데... 자전거와 차원이 다르게 무릎부담이 와서 조심스러워;

[땅콩의 땅]

무릎 부상이 한번 생기면 만성적이라 조심해서 하세요.

[Quroi]

괜찮 이미 자전거 덕분에 만성적인 장경인대염 달고 삼ㅋㅋ

[토시아키]

유저에 따라 실시간 난이도 조절도 되는 같겜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[사회적겨드랑이트월킹]

스포츠 선수들 밸런스 잡는 수도 없이 많은 방법들이 과학자들 수도 없이 들러붙어서 연구하지만

여전히 최고는 그냥 러닝임...

[ScarIet]

자전거는 즐거운데 런닝은 ㄹㅇ 즐길수가없어

[설빙빙수 만만세]

츄라이 츄라이
물론 과체중인 사람들은 걷기부터 ㄱㄱ

[343길티스파크]

와! 달리기

[High Window]

포레스트 검프냐고

[Hansmod1]

자전거랑 똑같군

[오메가님의 발닦개가되고싶어]

근데 원래 무슨 운동이든 그렇잖아 ㅋㅋㅋ
적응되면 강도올리고 적응되면 강도올리고

[MVP마린]

아스팔트 러닝은 진짜로 엄청 비싼 운동화 신지않으면 관절무리가서..

[크리스탈아이]

어느 순간 쾌감 호르몬 뿜어지는지 기분 좋아지더라

[CV-3 Saratoga]

그럼 발대신 바퀴가 대신 달려주는 런닝은 어떨까? 앉아서 발만 움직이면 되니까 간단하다고!

[ጿዽ]

살 많이 찌면 자전거가 낫다고 했어 무릎건강에 도움된다고

[떼야떼야]

이런 운동은 힘든것과 싸우는거 보다 지루함과의 싸움이 너무 큼

[Phenex]

실시간으로 폐랑 목이 죠져지는 고통이 너무 끔찍 함

[찌찌야]

진짜 개사기 운동이긴함 무리만 안하면

[성유게는봐야지]

야외에 뛸만한곳없으면 그냥 러닝머신해도 되려나

[수상한사람]

쉽게 접할 수 있으면서도 쉽게 몸다치기 쉬운 운동 아닐까 싶네
준비도 없이 무리하게 뛰거나 자세 안좋으면 무릎 다치기 좋잖아

[스폰지밥해파리]

오늘도 10km 뛰는데 그만뛸까 그만뛸까 이 생각만하다가 결국 다뜀 생각 정리는 개뿔

[코가네이 니코🐯]

진짜 미친운동이야… 하다보면 적응이안됨… 왜그런고했더니 내가 스스로제약을걸음

[네크로-모프]

뛰는거 좋아하긴 하는데 귀찮아...