[취미] 어깨도 좁고 살이안쪄요..

[레전드재빈]

중3되는 남학생인데요 어깨가 너무 좁고 살도 안찌고 머리숱도 별로 없어지는것같아요. 조금씩 스트레스를 받는데 인터넷에 찾아보니 이런몸을 외배엽이라고 하더군요.. 조금씩 팔굽혀보기 해봐도 어깨가 느는것같지도 않고... 이럴때는 정말 어떻게해야하나요??

[칼로스진]

헬스장+보충제

[체자르]

2차성징은 끝났나요?

운동은 돈 좀 들여서 pt로 기초 배우시고
살 찌우는건 생각보다 진짜 많이 먹어야 할거에요 우선 1인 1닭을 목표로 해보세요 ㅋㅋ

[루리웹-9855855095]

나중에 성인되고 운동 빡세게 하세요

[Braindead]

철봉, 이단평행봉이 최고임.
팔굽혀펴기도 좋은데 조금씩하면 당연 운동효과가 없어요.
다음날 숟가락들기 힘들정도로 운동하셔야합니다.

[루리웹-7328476101]

특수부대 양성 gym 등록 ㄱㄱ

[초코송이맛있다]

대학교 들어가면 스쿼트 해요

[스타벅스디카페인아메리까노우]

살이 안찌다니.... 아주 축복받은 몸이네요
저도 대학생때까진 허리가 23이었는데, 야식으로 다져지다보니 지금은....35....

[호모 심슨]

성인이 된후에 운동하면 쌉가능입니다. 근데 열심히 해야겠죠. 단지 지금은..아직 커야할때니까...조금 자제하시는게 좋을거같습니다.

[루리웹-0856175670]

푸쉬업은 기본적으로 가슴운동입니다

[크아사드인]

친구 외배엽 이런거
들을 필요 없고요.

인체 구조상
하체운동만 잘해줘도
사람 몸은 자연스럽게 커져요.

[개돌맨]

중3때 1번 이었습니다. 키 순서로... 아마 14xcm 였던 걸로 기억하네요.
현재는 고1때부터 계속 커서 180을 유지하고 있지만 몸무게는 항상 62~64정도 였습니다.
35살 넘어가니 살살 찌기 시작해서 지금은 68이 되었지만요..
살이 안찌는게 나에게는 스트레스 지만 주변에서는 다들 행운이라고 말하면서도, 남자가 체격이 그게 머냐고 머라하죠....

제일 좋은건 남의 시선 신경 쓰지 말고 당당해 지세요. 컴플렉스는 자기가 만드는 겁니다.
여러가지 신체적 컴플렉스로 10대와 20대를 지내왔지만 30대가 되면서 얼굴에 철판이 점점 생기다 보니 컴플렉스로 인한 스트레스가 없어지더군요.

질문자분 나이대의 친구들은 컴플렉스를 가지고 많이 놀리고 그게 상처가 되어 더 스트레스가 될 수 있겠지만 그걸 이겨낼 수 있는 건 본인 밖에 없습니다.

[참엄석대]

중3이면 옆자리 짝궁 빵댕이 꿈꾸면서 몽정 몇번 더 해야지 성인체형 나온다.
성장기 성장호르몬 펑펑 나올때 턱걸이 몇번 더 땡겨, 20대만 넘어도 효과본다.

[위즌덤]

살 안찐다는 사람들에 특징이 자긴 진짜 많이 먹는다고 생각하는데 입이 짧고 금방 배부름...
진짜 많이 먹는 사람들 보면 놀라 뒤집어짐;;;;