7년 연애 후 이별 타격으로 매일 폐인 같이 지내다가
뭐라도 해야 할 것 같아 운동을 결심했습니다.
출근 전 운동 후 사무실 출근하는 걸 계획 중인데
여러 곳 알아본 뒤 추렸는데
세 곳 모두 괜찮은 곳 같아보여서 고민중입니다.
1. 사무실 바로 옆 헬스장
- 오전 8시 PT 후 10시 출근
- 30회 기준 회당 7만5천원 (자부담 5만원, 회사대표님 2만5천원 지원) / 3개월 31만원
- 업계에서 알아주는 15년 경력 담당트레이너, 대회 수상 경력 다수 있음.
- (단점) 집에서 거리가 멀어 휴무일 운동이 어려울 수 있음.
- (단점??) 회사 대표님이랑 같은 헬스장으로 가끔 마주칠 수 있음. 농담도 자주 주고 받는 사이라 그렇게 불편한 사이는 아닙니당
2. 집 근처 헬스장(1)
- 오전 7시 PT 후 45분 거리 회사 10시 출근
- 30회 회당 5.5만원 / 3개월 24만원
- 젊은 트레이너, 회원 다수(담당트레이너 미정)
- 시설 최신형
3. 집 근처 헬스장(2)
- 오전 7시 PT 후 45분 거리 회사 10시 출근
- 30회 회당 5만원 / 3+3개월 21만원
- 지점장이 직접 PT (말이 많은 편이나 회원들 잘 챙겨주는 인상. 시 대회 수상경력)
(세곳 모두 부가세 10% 별도)
여러분이라면 어느 곳으로 갈 것 같으신가요?
세곳 중에 고민중이네용
회사 근처로 갑니다. 주말에는 어짜피 쉬어야 됩니다. 그리고 피티 받는다고 하면 경력자 한테 받는게 좋습니다.
저라면 회사근처 운동은 집에오기전에 하는게 좋더라구요 .. 집에와서 이것저것하다보면 운동하기 싫어짐 .. 집은 일상을 다끝내고와서 쉬는용도가 좋음 아니면 집근처까지와서 운동까지 하고 집에 들어오던가 하는게 좋을것같음 운동은 동기부여가 중요한데 집에 들어오면 환경이 운동동기부여를 방해함 핼스장에 경쟁자가 많은거도 좋음 비슷한 수준끼리 있으면 경쟁심리생겨서 병림픽같은거 하게되서 운동도 잘됨 아니면 여자 같은 콩고물때문에라도 잘할라고 애쓰는 1번도 동기부여에 좋고 2번도 강력함 회원다수 거기서 피지컬 뽐내고싶어서 더 열심히 할수도 ..
회사 근처로 갑니다. 주말에는 어짜피 쉬어야 됩니다. 그리고 피티 받는다고 하면 경력자 한테 받는게 좋습니다.
오전 7~8시에 PT받고, 출근해서 일할 수 있는 체력이 대단하네요. PT 끝나고 완전 죽을 맛이었는 데.. 저는 저녁에 일 끝나고 운동하고 쉽니다. 운동하고 일하는 건 너무 빡쎄서 못 하겠네요.
갓생추 셋 중 어디든 지속 가능한 궤도에 올렸다면 님의 인간승리입니다
어차피 일찍 나가면 어쩔 수 없이 헬스장을 가야하니 1번이 나을거 같아요 저녁일에는 어떤 변수가 생길지도 모르고.. 내가 아는 사람이 헬스장 다니니깐 은근히 자극도 받을 수 있을거 같습니다
저라면 회사근처 운동은 집에오기전에 하는게 좋더라구요 .. 집에와서 이것저것하다보면 운동하기 싫어짐 .. 집은 일상을 다끝내고와서 쉬는용도가 좋음 아니면 집근처까지와서 운동까지 하고 집에 들어오던가 하는게 좋을것같음 운동은 동기부여가 중요한데 집에 들어오면 환경이 운동동기부여를 방해함 핼스장에 경쟁자가 많은거도 좋음 비슷한 수준끼리 있으면 경쟁심리생겨서 병림픽같은거 하게되서 운동도 잘됨 아니면 여자 같은 콩고물때문에라도 잘할라고 애쓰는 1번도 동기부여에 좋고 2번도 강력함 회원다수 거기서 피지컬 뽐내고싶어서 더 열심히 할수도 ..
아침에 갈 거면 1번 저녁에 갈 거면 2번
세 군데 모두 다 체험 피티 신청 후 제일 잘 알려준다 싶은 곳으로 선택하세요 업계에서 알아준다 지점장이다 뭐다 절대 그것 만으로 모릅니다 무조건 체험피티 후 결정하세요 수업 받아보고 결정하고 싶다고 하면 거의 대부분 한번씩 체험 가능하게 해 줍니다 피티를 제일 잘 하는 곳이 집에서 멀다면 피티만 거기서 받고 . 휴일이나 주말 개인 운동은 집 근처 저렴한 곳에서 회원권만 결재 후 하시면 됩니다
우선 3곳 다 체험 해보세요 (1회 무료 앵간하면 해줍니다) 그냥 찍으라면 당연히 1번이죠, PT는 어디서 하냐가 중요한게 아니고, 누구한태 받냐, 트레이너가 얼마나 신경써주는지가 더 중요합니다. 그런의미에서 PT경력이 긴 사람이 그나마 믿을만하고, 대표님이 소개시켜줬다고 하니 더 신경써줄 가능성이 높겠지요 휴일이나 주말에는 집 근처 공원에서 간단하게 조깅 + @정도 하시면 처음에는 충분합니다
여기서 생각해야 하는 간단한 포인트는 내가 정말 이 직장을 얼마나 다닐지.. 한 석달 하고 그만 두면 집근처를 추천해 드릴겁니다. 딱히 그게 아니면 1번이 가장 무난하지 않을가요? 아침에 하신다고 하면 직장에서 가깝고 여유있는게 좋은 것 같습니다. 일단 이동 거리가 길고 멀어 지게 되면 뭐든 하기가 귀찬항 지는 법이죠 가까운 동선을 추천 드립니다.
운동 경력 좀 있으세요? 아침에 PT 하는 건 정말 시간 짬 못 냈을 때의 선택지고 아침에 저혈당 상태에서 고강도 운동은.. 자해나 다름없습니다
운동하고 출근하실거면 당연 회사근처
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운동 후 출근은 정말 힘들 거예요 그리고 퇴근 후 집에 들렸다가 운동 나가는 것도 힘들고, 가장 현실적인 건 퇴근 후 운동하고 집에 가는 거 ㅎㅎ