40대 초반 아재 입니다
다년간 담배 끊으면서 살이 90kg대로 찐 것도 있지만 (키 179 원래 70후반대)
예전부터 웃옷을 입으면 가슴쪽 라인이 울상+약간 튀어나와
니트류 / 일반 면티 / 얇은 상의는 아예 기피하게 되었습니다
이게 다이어트랑 운동으로 안된단 글도 꽤 봤고
여유증 1단계 같은 개념인가 보더군요
수술 후기를 보면 만족도는 높은거 같은데
그래도 운동을 먼저 해보고 해결봐야 될거 같아
이게 집에서 팔굽혀펴기 같은 걸로 개선이 될까요?
개선되신 분이나 수술 후기 등 관련 고민 있으셨던 분들 경험담 좀 듣고싶어요
쓰레기들 많네
브라자를 차세요.
원래 남자들 나이먹고 살찌면 그렇게 됩니다. 섣불리 수술 하지 마세요. 일단 살 빼보고 정 안되겠다 진짜 여유증이다 싶으면 그때 하세요. 괜히 몸상하고 돈 날립니다. 원래 살찌면 성적 매력을 잃게 되더라구요. 남자는 젖나오고 페니스 사이즈 줄어들어서 여자처럼 되고, 여자들은 목소리 두꺼워지고, 얼굴 남상되는등 남자처럼 되죠.
1977년생 입니다. 2020년 여름 그러니까 지금으로부터 4년여 전 쯤 여유증 수술 했습니다. 운동 엄청 열심히 해보고 근육도 키우고 해봐야 유륜(?) 부분 튀어나오는 건 답이 없습니다. 옷 모양이 정말 안 나고, 자신감도 사라져서 어깨도 굽게 되고... 몇달 간 패드 차고 있어야 되고 주사도 좀 맞으러 다니고 하다 보면 가슴 부분이 정말 드라마틱하게 정상화 됩니다. 가슴 운동 정말 열심히 하셔도 젖꼭지 부분이 근육화 돠지 않고 튀어 나오시면, 일단 남성의원 가서 상담 받아 보세요. 맞다 아니다 잘 이야기 해 주십니다. 전 실비 청구해서 비용도 그리 많이 안 나왔었습니다. 정말 제 생애 태어난 일 중 와이프랑 결혼한 거 외에 추가로 몇 안 되는 잘한 결정이었다 봅니다.
살을 빼시면 됩니다 태생부터 그랬다면... 수술을 해야겠지만 90kg 된상태에서 예전 옷을 입으셨으니까 살을 빼고 가슴운동으로 근육을 키우시면 될것 같습니다
여유증은 수술해야죠 진단부터 받아보세요
운동해서 살빠지면 가슴이 더 도드라져보이고 처짐 더 심해집니다. 걍 병원가서 진단받아보세요. 어느정도 단계이상이면 실비보험까지 가능한걸로 압니다
브라자를 차세요.
브라하시면 될거같네요
심한거 아니면 보정속옷 입으면 티안납니다
살을 빼시면 됩니다 태생부터 그랬다면... 수술을 해야겠지만 90kg 된상태에서 예전 옷을 입으셨으니까 살을 빼고 가슴운동으로 근육을 키우시면 될것 같습니다
살빼는건 운동보다는 굶어야 합니다
원래 남자들 나이먹고 살찌면 그렇게 됩니다. 섣불리 수술 하지 마세요. 일단 살 빼보고 정 안되겠다 진짜 여유증이다 싶으면 그때 하세요. 괜히 몸상하고 돈 날립니다. 원래 살찌면 성적 매력을 잃게 되더라구요. 남자는 젖나오고 페니스 사이즈 줄어들어서 여자처럼 되고, 여자들은 목소리 두꺼워지고, 얼굴 남상되는등 남자처럼 되죠.
팔굽혀펴기좀 한다고 개선이될거면 저런사람들이 왜있겠습니까? 팔굽혀펴기만해서 저거 개선될려면 한 2,3년은 꾸준히하고 다이어트까지 하셔야될텐데 ㅋㅋㅋ
쓰레기들 많네
일단 살을 빼야할듯..20키로나 늘은거면 배도 나오고 가슴도 나오니깐요..
https://youtu.be/oR12qnBKYNI?si=GLrrrEkFADqTDgCD
사람몸에 칼데는건 정말 어쩔수 없을때나... 부작용은 어느수술이던 있습니다.
병원 가시면 의사가 이건 다이어트로 해결될 문제다 여유증이니 수술하자 결론은 내 줄 것 같네요
살부터 빼고, 안되면 병원 가야겠죠. 일단 오늘부터라도 30분씩 달리기 시작해보세요.
여유증과 비만은 별개입니다. 여유증은 급여고 비만은 비급여인 것 만 봐도 알 수 있죠? 그리고 애초부터 여유증인지 비만인지 알 수가 없는 몸무게인데.. 179에 70후반대 왜 적은지는 모르겠지만 그 몸무게도 운동 빡세게 하는 거 아니면 그냥 흔한 아저씨 경도비만 몸입니다. 경도비만에서 고도비만으로 올라가니까 더 심해져 보이는 것이구요 일단 다이어트를 해보세요
할 수 있는 운동부터 시작해보세요 몸에 칼대는것은 충분히 해본다음 하셔도 늦지 않습니다.
거의 20년전 20~21살때 188/110 > 188/70 까지 뺐는데 진짜 가슴만 튀어나와서 40이 된 지금은 밸러스 맞출려고 살찌웠습니다 ..
이런 분들이 여유증일 확률이 있죠
맞을거 같아요.. 당시에는 여유증이라는게 흔한것도 아니였고 수술도 뭐 흔하지 않아서 이렇게 흘려보냈죠 ㅋㅋ
너무 신경쓰이시면 병원한번 가서 검사 받아보세유 어쩌피 살하곤 상관없이 초음파로 유선검사같은거 하는걸로 알고있고 여유증 단계면 실비처리 가능한 수술이라 들었습니다 병원에서 아니라고 하면 체중관리 하시면서 가슴운동 하시면 되구요
1977년생 입니다. 2020년 여름 그러니까 지금으로부터 4년여 전 쯤 여유증 수술 했습니다. 운동 엄청 열심히 해보고 근육도 키우고 해봐야 유륜(?) 부분 튀어나오는 건 답이 없습니다. 옷 모양이 정말 안 나고, 자신감도 사라져서 어깨도 굽게 되고... 몇달 간 패드 차고 있어야 되고 주사도 좀 맞으러 다니고 하다 보면 가슴 부분이 정말 드라마틱하게 정상화 됩니다. 가슴 운동 정말 열심히 하셔도 젖꼭지 부분이 근육화 돠지 않고 튀어 나오시면, 일단 남성의원 가서 상담 받아 보세요. 맞다 아니다 잘 이야기 해 주십니다. 전 실비 청구해서 비용도 그리 많이 안 나왔었습니다. 정말 제 생애 태어난 일 중 와이프랑 결혼한 거 외에 추가로 몇 안 되는 잘한 결정이었다 봅니다.
제가 딱 이거 같아요 옷 벗은 상태로도 보면 유륜 부분이 살짝 튀어나온 느낌
아 그리고 만약에 여유증 수술 하실 거면 꼭 날 시원하거나 추울 때 하세요. 여름에 패드 차고 다니면 더워 죽습니다 ㅠㅠ
그런데, 보통 운동을 한다고 저 가슴 살이 빠지진 않습니다. 흉근 운동을 하면 탄탄한 근육이 아래에 자리잡으면서 가슴이 더 돋보이게.... 되지요.
작년 여유증 수술했습니다 스펙 비슷하구요 일단 남성의원가서 초음파 받아보심 고민 싹~
저도 여유증 있는데 그냥 별 신경 안쓰고 다닙니다 학교다닐때나 군대있을 때 진짜 성추행 오질라게 당했는데 다 패버렸습니다.
체지방 10프로 이하까지빼보고 안되면 수술하던지해야함