담주에 알바 안구해지고 곧 IMF 비스무리한거 겪을까봐 그게 절망회로 도는데
커뮤는 쉬기라도 하지 현생은 피하지도 못하니까...
그냥 날 잡아서 식물원이라도 ㄱ?
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산에 가라.
산이나 식물원 가야겠지?
ㅇㅇ
무언가 집중 할 걸 찾아야지 뭐
빚만 없으면 어떻게든 될거니까 너무 크게 걱정안해도 돼...
악착같이 존버하면 시간은 흘러가고 시간이 흘러가면 기회가 또 오는거 악착같이 존버하는게 가장좋은 방법같어 잘풀리기 바래
세라토닌 나오는 일을 찾아봐. 니가 좋아하는 카페, 극장, 놀이공원을 가거나 독서를 하거나 드라마를 보거나 니가 좋아하는 지인과 대화를 하는 방법이 있다. 이러면 안정감과 감정 충전을 할 수 있어서 마음이 더 침착해진다. 지금 감정에 빠지지 않고 당장 니가 할 일을 찾을 수 있다.
그럴때는 자신이 간단하게 할수 있는 목표를 만들도록해.