[국제] 이쯤되면 나 돼지인거 내 탓이 아님

[루리웹쎅쓰킹]

아니 2시간 전에 스팸이랑 햇반 하나를 먹었는데

벌써 배가 고프다고?

이게 말이 되냐

이건 진짜 내 탓이 아니다

[튀김검사]

진짜 연비 안좋다

[그림팬티변주곡٩(ŏꇴ ŏ✿)و]

배고플만하네

[JDoe]

잘 내보내야함
나름 근수저라 체중변화가 별로 없었지만
이제까지 크게 세가지 방법으로 빠짐
1. 기숙사 생활
아침-점심-저녁 식판 한가득 먹고 7시이후로는 안먹음
규칙적인 생활
2. 정신적으로 바짝바짝 마르기
3. 안먹기
4. 식단과 운동
스트레칭으로만 붓기가 3키로는 빠짐
식단은 만들어먹는데 난 풀종류 몸에 안받는지라
해조류나 익힌 채소 단백질 위주로 만들어 먹음
어짜피 평생먹어야되니 라면+닭다리 이런식으로 먹음
자기몸에 맞는 방법이 있을테니 잘 찾아보슈
아 근데 스트레칭 꼭 해야됨 붓기빠져야 살빠짐

[루리웹쎅쓰킹]

ㅇㅋㅇㅋ

[이젠정말운동뿐이야]

근육괴물쉨

[JDoe]

지금은 지방 덜랑덜렁
근육 다빠졌어 나도 살빼야되는데에에레에에에

[덥구만]

스팸한테 휘둘려서 살쪘다!!!!!!!!빼애애애애애애액

[루리웹쎅쓰킹]

ㅗ