[유머] 의사가 말하는 살 빠지는 식단

[Demi]

당질 제한+단백질 늘리기

[강남핵발전소]

그렇다면 고기를 먹으면 되겠군!

[PUCC]

하지만 통풍이 오는데...

[폭사한센세]

하지만 탄수화물이 가장 싸고 간편하다

[G.O.A.T]

김밥+라면이 넘 맛있어요

[디씨인사이드]

하지만 고기를 늘리면 통풍과 고혈압, 콜레스테롤에 취약해짐...

[화난호야]

대신 두부로 대체하는게 좋음

[아하하하핳]

돈 없는 사람에게 탄수화물은 생명이지 ..

[니코스 가장첫키스]

킹치만
탄수화물 음식이나 식품이 너무 널렸어
피하려해도 ㅠㅠ

[쉐파뜨 커맨더]

가성비에서 단백질 지방은 탄수화물을 못따라오니 ..

[막장발컨2]

어쩐지 당뇨 걸리고
꽤 쳐묵한거 같은데도 배가 고프고
체중도 안늘더라

탄수화물 섭취를 줄여서 그랬나봥

[대대대쉬]

솔직히...식단을 조절하라는게 시간과 돈, 노력이 어느정도 되지 않는 이상 힘들지...

[非우로부치식전개]

그냥 하루 식사를 감자 5알에 계란 2개, 우유 두컵이면 끝남

건강에 문제 있다 싶으면 비타민 홍삼 조합으로 스까넣고, 더 문제 있다 싶음 과일 하나 먹으면 됨

[bloodia]

살 빼려면 식사 줄이고
군것질 절대 안하면 빠지게 되어 있음