바로 2트 3트 하면 물똥만 나와서 체중 빠지지도 않더라.
그거 오히려 안 좋은건데....
설사로 살 뺀다는 생각...그거 진짜 미련한 짓임.
내가 별의 별 방법으로 다이어트 하면서 아직도 64키로 유지하고 있지만
제일 멍청한게 설사로 살 빼는거였음.
차라리 물을 존나게 마시고 소변을 많이 봐. 그게 제일 좋음.
근데 여름엔 땀이 나서인지 그것도 잘 안되더라. 이 방법은 겨울에 효과가 제일 좋았음.
여름은....저녁에 걍 견과류만 먹어. 그게 제일 좋아.
설사를 너무 많이 하면 1. 똥꼬 존내 따가움 2. 잘못 하면 탈수 증상 옴 3. 그러다 뒈짐 똥꼬 닦는 휴지에 피 묻히고
소변이든 대변이든 어느 장기를 혹사시키는게 좋을리가;; 단기간에 사정이 있어 하는거 아니면 ;;
물은 하루 권장 음용량이 2리터까진 된다고 하니까. 근데 실제로 1.5리터만 마셔도 그날 하루 소변 엄청 나온다, 예전에 테일러 스위프트가 다이어트 할 때 물을 하루에 2리터 이상을 마셨댔어.
그건 그럼 내 텀블러가 350인가 400인데 진짜 화장실 겁나 다님
안먹어야지.. 안먹고 설사하면 좍좍 빠져.... 장염 안걸려봄? 장염이 설사만 주구장창하는데 먹는게 없어서 살빠지는거야.. 장염걸리면 1주일에 10킬로 이상 좍 빠짐
3주동안 식중독으로 개고생했더니 10키로 빠짐 근데 다시하라고하면 안함