[잡담] 동아)운동과 담 쌓은 40대 이상, 하루 이만큼 운동하면 11년 더 산다

[공부해서 나줘]

다만 이 연구는 한계도 명확하다. 관찰 연구를 기반으로 한 가상의 모델이기 때문에 실제로 그렇게 많이 운동한다고 해서 수명이 정확히 몇 년 더 늘어날지 규명할 수 없다.

웨이트는 적당히

출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003598414