어디가 단련됨??
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트레이너 소환법이라고 트레이너를 소환해서 전신운동 할수있음
저거 해당 지역을 점령하는 포즈임. 저거 쓰면 주변에 사람들이 안옴.
ㅈ 터진다
니조랄
곧휴
트레이너 소환법이라고 트레이너를 소환해서 전신운동 할수있음
저거 해당 지역을 점령하는 포즈임. 저거 쓰면 주변에 사람들이 안옴.
ㅈ 터진다
허리
니조랄
리시빙
어 음 엉덩이 근육 아닐까... 싶긴 한데 어 음
밑에서 밤일할때의 운동
빨간옷아져서 저거보고 터졌네
코어근
엉덩이랑 척추기립근이 단련되긴 하겠다
저건 운동이 아니라 주변에서 힘이빠져 사고날 확률을 올리는 다버프스킬임
리시비잉!
여성상위단련
바로옆에 여성분 같은데 ...
김종국이 하던건데.. 잘못된방식으로하고있는거같음..
멘탈이 단련 됨
드라군이냐 ㅋㅋㅋ
드라군이구만
대충 힙쓰러스트 비슷한거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저건 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엉덩이 저사람이 좀 조잡하게해서그렇지 등대고 제대로하면 엉짱됨
인드라바시.
본래는 힙쓰러스트라고 있는데 방법이틀렸다
김종국 비슷한거 하더라
처음 1회차는 옆에 트레이너가 던진거 그대로 얹어서 하는건줄 알았네 ㅋㅋㅋ
쎾쓰할 때 도움되는 운동이네 여성상위 자세에서 ㅈㄴ 박으려면 저거 도움됨.