동기가 무릎나가서 재활치료겸 헬스장다녀보자길래 냉큼 끊음.
생각지도 않게 요즘 덤최몇으로 불타고있기도 하고.
전주는 내가 알아서 운동하다가 어제 처음으로PT받았는데 어우... 낼모레 30의 몸이라 그런가 아주 작살이났네.
특히 어깨병1신이라그런가 3Kg 아령들고 우중튼튼하는데 이게 그렇게 힘드네.
PT 해보고 드는 생각이 혼자할땐 무의식적으로 쉬운것만 찾아한셈이 된거같음.
근육통으로 조짐당하고잇서...
동기가 무릎나가서 재활치료겸 헬스장다녀보자길래 냉큼 끊음.
생각지도 않게 요즘 덤최몇으로 불타고있기도 하고.
전주는 내가 알아서 운동하다가 어제 처음으로PT받았는데 어우... 낼모레 30의 몸이라 그런가 아주 작살이났네.
특히 어깨병1신이라그런가 3Kg 아령들고 우중튼튼하는데 이게 그렇게 힘드네.
PT 해보고 드는 생각이 혼자할땐 무의식적으로 쉬운것만 찾아한셈이 된거같음.
근육통으로 조짐당하고잇서...
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얼마임 나도 알아보고있는데
재활친구는 PT받는거 아니지?
당연히 그친구도 받는중
처음엔 2키로 분홍이 아령도 다음날 죽어나감