Pt배우는데
케틀벨 프레스도
개더디게 배우네
데드리프트자세도 느리게배우고ㅡㅡ...
진짜 6달 배워야 다배우겠네
나는 운동이랑 거리가 먼 가벼
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날짜 2020.05.03
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느리지만 제대로 해서
고마워ㅠ
운동도 개개인마다 맞는 운동 안맞는 운동이 있는거지 뭘 자책하거나 본인한태 실망하지마! 운동 안하는 사람도 을마나 많은데
그리고 배우는게 느리다는건 그만큼 기초를 더 탄탄하게 배울 수 있다는거임.
내가 정상인거야? 운동하나도모르다가해서...
한거자꾸까먹네
이런건 정상이고 아니고 그런 영역이 아냐 그냥 자신의 페이스대로 하는거지 나도 주짓수 할 때 스파링이란게 성립 될 때 까지 세달이 걸렸고, 기술 하나 거는데 다섯달이 걸렸음.. 남들은 한두달만에 제법 척척해내는데 비해서
헬창들이 닥치고 3대는 1년간 무게 올릴 생각말고 가동범위나 구축하라카더라 속성으로 해봐야 앗하다가 어깨나 허리 다치고 찡찡거린다고
진짜 구동범위만하고있어거의 mobility stability이거만 자세배우고
삭제된 댓글입니다.
빗치
아니야 획실히알고 차근차근 설명 붙여서 잘가르치는데 내가 더디게 따라가ㅠ
한번 정확하게 배워야 나중에 트레이너없이 혼자할때 잘하지