운동 하자니
평소처럼 한 10키로 15키로 걸어다니면 위험할거같고
살은 매일 찔끔찔끔 찌고있는데
이게 그냥 찌는게 아니라 근육 빠지면서 불어나는거여서 생각 이상으로 위험한 상황 같고
그렇다고 식단 확 줄여서 빼자니
요 2달간 존1나 맛있게 쳐먹어 놓고 갑자기 또 식단 조절 할려니 눈물난다....
운동 하자니
평소처럼 한 10키로 15키로 걸어다니면 위험할거같고
살은 매일 찔끔찔끔 찌고있는데
이게 그냥 찌는게 아니라 근육 빠지면서 불어나는거여서 생각 이상으로 위험한 상황 같고
그렇다고 식단 확 줄여서 빼자니
요 2달간 존1나 맛있게 쳐먹어 놓고 갑자기 또 식단 조절 할려니 눈물난다....
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