홈트하는데 하체 스쿼트랑 뭐하면 좋을까
스퀏을 주로 하고 그거만으로 좀 부족한 부위 보완하려면 뭐 섞어주는게 좋으려나...
그냥 소소하게 다이어트랑 체력증진으로 생각중인뎁
|
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 812
날짜 2021.09.22
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 347
날짜 2021.08.13
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 200
날짜 2021.08.05
|
|
I'm retroman
추천 4
조회 1234
날짜 2021.07.23
|
|
I'm retroman
추천 4
조회 1529
날짜 2021.07.15
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 226
날짜 2021.07.02
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 385
날짜 2021.06.16
|
|
I'm retroman
추천 2
조회 273
날짜 2021.05.13
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 338
날짜 2021.05.12
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 237
날짜 2021.05.08
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 701
날짜 2021.04.27
|
|
I'm retroman
추천 3
조회 790
날짜 2021.04.24
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 279
날짜 2021.04.14
|
|
I'm retroman
추천 2
조회 181
날짜 2021.04.03
|
|
I'm retroman
추천 9
조회 768
날짜 2021.04.03
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 189
날짜 2021.04.03
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 351
날짜 2021.03.26
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 284
날짜 2021.03.22
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 188
날짜 2021.02.07
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 265
날짜 2021.02.07
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 432
날짜 2021.02.05
|
|
I'm retroman
추천 2
조회 470
날짜 2021.02.03
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 226
날짜 2021.01.21
|
|
I'm retroman
추천 4
조회 232
날짜 2021.01.14
|
|
I'm retroman
추천 5
조회 297
날짜 2021.01.14
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 148
날짜 2021.01.11
|
|
I'm retroman
추천 0
조회 245
날짜 2021.01.08
|
|
I'm retroman
추천 1
조회 150
날짜 2020.12.19
|
런지 개강추합니다.
런지 개강추합니다.
역시 스퀏런지 조합이 영혼의 단짝인가.. 몇년전에 인대재건해서 무리는 좀 덜 주고 싶은데.. 방법이 업네ㅠ
인대 재건이라.. 그럼 런지말고 폼롤러나 짐볼가지고 월슬라이드 재밋음