[유머] 삼겹살이 1인분에 150g인 이유

[놀라운닉이떠올랐지만여백이모자라]

의외로 합리적임

[사오한테명치맞고싶다]

아이싯팔 내가 배고프다고! 배불러야 1인분이야!!!

[라쿤맨]

삼겹살을 매일 먹냐.

[인생 내리막]

배부르게가 1인분이다 vs 성인 1인 열량이 1인분이다

[AgentA]

[BAYONETTA]

그럼 유게이들은 극빈국에서 기아에 시달리는 아이들 같은 몸매가 되어야하는걸?

[비노카카오]

한명이 이만큼 먹을 수 있다가 아니라 이만큼만 먹으라는 거구나

[nerdman]

권장량같은걸 내가 지킬리가 있냐
내 몸은 고급바디라고
이 몸을 만드는데 얼마만큼의 칼로리가 들어갔는지 아느냐

[루리웹-8714449984]

[전↗ 복↘]

[아야사토 하루미]

크리스 P 베이컨

[시카요]

불쌍해보이지만 맛있어

[날으리]

표정이 해맑은듯하면서 모든걸 다 내려 논듯한;;; 유머가 아니라 진짜 너무 애처로워 보임 ㅠㅠ

[행복한 펭수]

야. 너 지금 웃을 때가 아니야

[알고리즘]

그럼 우리동네 1인분이 200g인데 사장님이 손님들 건강을 존나 해치고 있는건가...

[루리웹-1139400918]

그냥 개소리 농담ㅁㅁ기지.

실제로는 1인분 그런 거 칼로리 계산 안 한다.

보통은 적당한 크기, 혹은 수많은 테스트를 하면서 적정 배부름, 단가 등을 기준으로 삼는데 고기는 고기 크기와 단가라고 알고 있음. 한 덩이를 적당히 썰었을 때 나오는 기준

실제 요즘 소고기 1인분과 돼지고기 1인분은 그람수가 다른 거야. 그냥 장사치들 마음이지.
심지어는 돼지고기는 그나마 싸서 1인분 그람 수가 통일 됐지만 소고기는 가게마다 그람 수가 다르다고 뉴스까지 있더라.

[야자와 니코니코]

다행히 볶음밥은 빠지네

[baddude]

권장량만 먹으려고 고깃집 가는거니?

[기숙사안지박령]

아니 빼빼 마른 내가 300은 먹는다고!

[RED BREAD]

보통 500/1000/1000 이나
0/1250/1250 으로 먹지

[비보이달애]

근데 인바디 재보면 말이 2500이 권장량이지 무슨 대사량 1600 이렇게밖에 안나오던디

[이이노]

그건 기초대사량이고 사람은 움직이잖아

[숏빠이]

대사량에 하루동안 활동하는거 포함해서 2500인거 아님?

[비보이달애]

아하 나 움직여야되는구나

[이이노]

거기다 헬스장에서 운동하고 그러면
남자는 유지칼로리 기준 하루에 3000은 먹어도 됨 빼려면 당연히 덜먹어야 하지만

[쿠미로미]

일반적인 일일 대사량 해도 2500까지 다 쓰는 사람 별로 없을걸...

[이이노]

근무 형태에 따라 다르니까 뭐..

현장에서 구르는 사람이면 3000도 부족할 수 있고

하루종일 노는 백수면 2000도 많을 수 있지

[이이노]

그리고 영양분이란게 100퍼 소화 되는 게 아니니까 그것도 감안 해야 할 거고

[안데르]

앉아서 일하는 사람은 일일 소비량이 기초대사량대비 200칼로리도 추가 안될듯..

[크랑카랑]

그거 살아있는데 그만큼 쓴다는거고
손가락 하나 까딱 해도 칼로리 더 씀

[1일1칰희망자]

내가 이거 신경안쓰고 하루 900처먹으면서 운동하다가 건강 조져버렸지 ㅋㅋ

[이이노]

900칼로리..?

[1일1칰희망자]

ㅇㅇ

[토범태영]

운동 많이 한 사람도 기초대사량 생각보다 많이 안높음;;
다만 그만큼 운동하니까 존나 먹어도 살이 안찌는거고. 펠프스같은 사람들같이.

[토범태영]

나도 예전에 한창 운동할 땐 아침 점심 간식 저녁 야식 이렇게 먹는데도 몸무게가 항상 같았음.
점심은 항상 돈까스에 간식으로 초코우유에 초코빵 2개씩은 날마다 먹었었는데도..

[BAYONETTA]

기초대사량은 아무것도 안하고 숨만쉬고 있어도 필요한 칼로리라는 이야기임.
근데 사람이 누워서 숨만 쉬고 살지는 않으니까.

[고양이는 맛있어]

더 슬픈건,

현장직 직업 아니고 + 앉아서 하는직업

이라면, 2500 kcal 도 많을수 있음.

특히 자기가, 살이 좀 잘 찌는 체질에

30대 넘어가면,활동량 없을 시

1500kcal 만 먹어도
살찌는 마법을 볼수 있음

[비보이달애]

그게 나야 ~ >_<

[야한언니]

난 하루 한끼 먹을 때도 있는데 그럼 한 350그램 먹어야 되잖아? 1인분 시키면 350그램 줘야 되는거 아님?

[루리웹-37658296]

밥이랑 된장 이런거 안 먹으면 되잖아

[하늘로솟는번개]

저거 수분이 40% 인가 할 걸? 그러니 150g이면 실질 90g이라고 봐야 함.

[한번만걸리면]

나는 150g 1인분만 먹어도 배부름..

[마스터 소드]

예전에 1인분 200g주던 고깃집은 사장님이 무식해서였구나

아이쿠 몰랐네

[헤드크랩]

사람이 불덩어리가 아닌 이상에야 100칼로리를 먹는다고 열량이 100칼로리가 흡수되진 않지

[노리스팩커드]

흡수율이 100%인걸 기준으로 하는건가..?
그럼 그런 인간은 없으니 더 먹어도 될 듯?

[루리웹-2618503929]

그 흡수율까지 계산되서 나온 권장섭취량이라 생각보다 별 차이 없음
사람마다 연비차이야 좀 있겠지만

[노리스팩커드]

오 그렇군

[둥지짓는G드래곤]

설마하고 기대했는데...

[메론소년]

옛날엔 200g 이였는데 어느새 다 150임 꼽다

[여우할아버지]

인간이 섭취한 음식이 100% 양분으로 흡수되는 게 아님
음식물의 칼로리는 100%에 가깝게 열전환이 되었을 때 이야기이기 때문에
섭취량과 권장량을 1:1로 매칭하면 안됨

[츠쿠요미 시라베]

모르겠고 암튼 1근이 1인분임

[JonBovi]

다른기준 알려줄까? 하루권장 단백질 섭취량이 보통 자기체중만큼 g수로 보면 되는데, 삼겹살 100g에 단백질은 10%정도다

70kg 성인남성이라면 삼겹살을 하루에 700g은 먹어야한다는 뜻. 3끼로 매끼니 먹어도 회당 230g

[루리웹-947203]

다른기준 알려줄까?
보통 한끼 사먹으면 7천원이니 수입산 삼겹살 대량으로 사면 kg당 7000원 정도 하니 1kg 먹어야 한끼임!ㅋㅋㅋㅋ

[딸기찰떡]

근데 저거 먹었다고 모두 소화흡수되는건 아니지않아?

[박가박가박가]

내가 생각하는 삼겹살 1인분 = 배불러서 못 먹거나, 물려서 못 먹을 정도의 양

[고양이는 맛있어]

삐빗 5인분입니다

[크라스누이 베첼]

아침을 안먹으면 되겠네

[이로하스는물]

10년 전만 해도 모든 식당 1인분이 200g이었다

[Tholongil]

밑반찬, 쌈장소스, 된찌 이런 거 다 합쳐서 100칼로리밖에 안될 리도 없음ㅋㅋㅋ

[마지막기술]

삽겹살 1인분 양이 점점 줄어들어... 200이었다가 180에서 이젠 150이네

[고양이는 맛있어]

이제 곧 100G

[고르고24]

지랄하네 냉면안먹냐? 공기밥추가 안하냐? 고기추가안하냐?

[건전할수도있는닉네임]

저런거 특) 하나하나 계산해가며 먹는 식품영양학자 아직까지 못 봄

[연빈]

남자가 보통 하루 2700이 권장량 아님? 그리고 3등분이 균일한것도 아니라 아침 점심 저녁 섭취 칼로리가 다 다른데 뭔 단순계산만 하니 저런듯.

[푸라운]

그럼 이제 아침에도 750칼로리 먹냐고 물어보면 됨
아니면 저녁에 그만큼 더 머거~

[이끼。]

칼로리는 걍 연료로 썼을때 에너지라서 고기 구우면서 기름 빠지니까 많이 줄거임

[이연희]

그냥 저 딴거 없음 가격 오르니까 식당에서 그램수 줄인 것...

예전에 90년대랑 2000년대 초까지 200그램 1인분이 국룰이었음

근데 고기 체인점들 생기고 삼겹살도 고급 어쩌고 하면서 170그램 그러다가 150그램까지 내려온 것....

이제 200그램 1인분으로 주는 집이 오히려 찾아보기 힘들어졌지

[쿠오아ㅏ으아앙]

삽겹살 살 많이찌네?

[커뮤부심-2802516480]

와 그럼 난 고기로만 하루 권장량의 1.5배를 먹은거였어?