내가 예전에 친구네 펜션에 처음 놀러 갔을때. 고기양을 잘못 정해서 망했던 기억이 있었지...
펜션 가기전 마트에서 장을 보는데 얼만큼 사야 할지 몰라서 마트 정육코너 아줌마에게 남자 6명이 먹을껀데 얼마나 사야 되요 라고 물었더니
4근이면 충분하다고 해서 그거 샀다가. 구운지 10분만에 순삭됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그뒤로 먹을꺼 없어서 손가락 빨면서 숫불로 캠프파이어함 ㅋㅋㅋㅋ
그다음부터는 정육코너 아줌마 말 안믿고 최대한 여유롭게 사 가서 남으면 싸옴 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 1인분 진짜 양 개줫만해서 4명에서 4인분먹으면 무조건 부족함
근데 도대체 1인분의 정량은 누가 정한거야? 사람마다 먹는 양이 다른데
잘들어 1인분 정량은 2.5인분이다
정량 기준 그딴거 없음 파는놈 마음 당장 가게 돌아다니면 그람수 다 다름
요즘 보면 1인 100g~150g을 정량이라고 팔더라 애미...
영양소로 계산하려면 조리후 무게가 150g이 되야 맞는거 아님?
근데 놀랍게도 우리나라 식단 기준으로 영양소를 계산하면 150g이 1인분맞음; 이론과 실제의 괴리감이지
이건 후반부 냉면 후식파트를 위한 완급조절이라구요!
그냥 판매자가 적당히 나눈거임, 예전엔 1인분에 200그람이였지만 조금식 줄어들어서 120그람도 본적 있음
ㄹㅇ 1인분 진짜 양 개줫만해서 4명에서 4인분먹으면 무조건 부족함
좀 여유있게 사오는 게 낫긴 하징
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상상도못한정체
요즘 보면 1인 100g~150g을 정량이라고 팔더라 애미...
루리웹-2187874162
근데 놀랍게도 우리나라 식단 기준으로 영양소를 계산하면 150g이 1인분맞음; 이론과 실제의 괴리감이지
상상도못한정체
그런 곳은 없어
고기 서너점 먹으면 100g인데 니미
콜라맛슈슈
영양소로 계산하려면 조리후 무게가 150g이 되야 맞는거 아님?
상상도못한정체
삼겹살은 여자도 최소250g 정도, 적당히 먹는 성인 남성도 300g 이상은 먹어야 됨 와이프랑 둘이서 800g 사서 먹어도 가끔 부족하구만 ㅋ
놀랍게도 빠지는건 대부분 수분이라서...
영양소로 계산하려면 산후조리후 무게가 150g이 되야 맞는거 아님?
상상도못한정체
요즘은 그래서 아예 판매단위가 사람 기준이 아니라 무게 기준인 곳도 많더라. 메뉴판에 1인분 만원이 아니라 그냥 100g 만원 이런 식으로
산후조리후 무게는 뭐하는 무게인가여?
그건 고기/밥/반찬/국을 같이 먹었을때를 의미하는거임. 고기만 먹는데 150g은 1인분이 아니지
그러니까 우리나라 식단을 기준으로 했을때라는거지, 실제로 밥 국 반찬 고기를 고깃집에서 한번에 먹는사람이 얼마나 있을까;
하지만 생각해보면 고기집가서 고기 먹으면 국 나오고 밑반찬 나오고 고기는 구어먹고 마무리로 공기밥이나 냉면 한그릇 시켜서 뚝딱 하지 않음..? ..어..????잠깐??
난 고기만 먹으려고 밥 냉면 된장찌개 다 안먹어!
돼지색기...
어허 학생 글내려 ^^
루리웹-0764916859
아니 산후조리원 맞는데 ㅋㅋㅋ 드립인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
라면 하나가 120g인거 생각하면 한끼에 라면 두개 먹는 사람은 하나먹는 사람보다 훨씬 적으니깐
구웠을때 기름으로 빠지는것도 포함한거임?
그 100그람이 조리후 100그람 아님? 조리전 300그람이 조리후에 150쯤 될건데...
조리후로 파는곳이 어딨음
영양기준은 조리후의 물품으로 영양 기준이고. 파는 곳은 조리전의 중량 기준이고. 그럼 애초에 기준이 다르니 1인분이라는 소린 헛소리라고.
원 댓이 식당에서 파는 1인분 얘길 하는데 무슨 영양기준을 찾고 있어 뭔소리야
그러니까 조리 후 무게 기준으로 재는게 맞지 않음?
잘들어 1인분 정량은 2.5인분이다
BakerStreet221B
걱정마세요 저 아저씨는 고기를 2.5인분 채소를 5접시 드시는 식이섬유를 중요시 여기는 사람이에요
너 다이어트해?
백수라서미안
이건 후반부 냉면 후식파트를 위한 완급조절이라구요!
입맛이 그렇게 없는거 보면 어디 아픈게 아닐까? 병원에 가보는게 좋을거 같아.
아 후식 냉면은 못참지 ㅋㅋㅋㅋ
BakerStreet221B
냉면 먹을 공간은 남겨 둬야 해서
양념갈비에 냉면 아니냐?
고기에 냉면은 언제나 옳은 법
1인분 기준이 유치원생 기준인거 같아
저 말 하는 성훈은 혼자 4인분 가능하잖아 ㅋㅋ
삼겹살4인분먹으면서 비빔면 4봉지 먹을 사람임ㅋㅋㅋ
조리하면 수분 빠져서 무게가 약 550-600g 언저리까지 내려간다지만 그래도 제법 크긴 크네 ㅋㅋ
캬.. 고기 관련해서는 이게 맞죠. 캬
이건 넘 많긴한대 ㅋㅋㅋ 졸라 맛있을거 같구나
뼈무게도 상당할거같은데
저걸 혼자서 어떻게먹어 ㄷㄷ
뼈때문에 반토막난다해도 보통 일반 토마호크보다 3배는 큼.
혼자 다먹을꺼니 1인분 맞네 ㅇㅇ
이거지
어... 오.... 나도 많이 먹는 편이긴 한데 이건 좀 많다...
닭고기나 돼지고기는 힘든데 소고기는 1kg 들어가더라
근데 도대체 1인분의 정량은 누가 정한거야? 사람마다 먹는 양이 다른데
송하나송둘송셋
정량 기준 그딴거 없음 파는놈 마음 당장 가게 돌아다니면 그람수 다 다름
영양적인측면?
고기만 먹는 경우 or 밥 반찬 국과 함께 먹는 경우
SRAP
그런거 없고 그냥 무게로 따지는거. 보통 200그람을 일인분으로 하지
1일 최소 섭취량에서 특정 음식을 메인 반찬으로 뒀을 때 한 끼 당 섭취 권장량을 기준으로 산출한 거 아닐까 도대체 1인분 기준으로 만족하는 인간이 있기는 한가 싶음
송하나송둘송셋
그냥 판매자가 적당히 나눈거임, 예전엔 1인분에 200그람이였지만 조금식 줄어들어서 120그람도 본적 있음
1인당 하루 최소권장량으로 알고 있음.
그런거 없음 고깃집마다 다 다르고 정육점 가서 1인분 달라 하면 사람마다 먹는양이 다 다른데 어떻게 주냐고 그럼
1인분 삼겹살 200g기준이라고 하면 보통 600kcal정도 나옴 밥한공기 300kcal와 같이먹는다면 약900kcal 한국성인남성평균 기초대사량 2500kcal을 기준으로 고기200g에 밥200g이면 한끼 칼로리 나옴
하루에 필요한영양분을 세끼로나눠서 한끼에 먹는게 1인분이라던데
옛날엔 200g 정도 됐었던 걸로 기억하는데... 180g -> 160 -> 150 -> 140 -> 120 ->100으로 점점 줄어들더라...
가게에서 주문 가능한 최소단위라 봐야지.
하핫.. 10년전에서 오셨군요. 요새 현대사회는 120g이 1인분인게 보통입니다.
문제는 최소 3인분 부터 주문 가능 이라고 제한걸어놓으니 문제....
지가 팔때 수지타산 맞는 기준이겠지..
단위니까. 3인부터 주문 가능이지만 3인분 단위로 늘어나진 않잖아
그래도 1.5배는 사야지
1인분은 대충 300그램으로 계산하면 맞음
...나이먹고나니 2인분도 간당간당하더라. 소화가 안 돼 ㅜㅜ
대체 '인분' 의 개념이 뭘까. 누가 뭘 기준으로 인분을 나눈 걸까. 응가 말고.
식당에서 음식팔 때 필요한거라서
아씨 응가 말고... 방어력 만렙인데 ㅠㅠ
응가 드립 치려다가 막줄 보고 시무룩
그런 당신에게 나비 인분 드립을 드리겠습니다.
ㅋㅋㅋ
숙련 된 유게이라는 것이지
의외로 일일 영양 섭취 권장량이라고 함... 유튜브에서 그러던데.
보통 넉넉하게 사는데 한번도 장을 안봤다는거네 ㅋㅋ 다음부터 안그러면 되지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평소 자기 먹는 양으론 1인분만해도 다이어트떔에 많이 안먹을테니..
방송상황은 모르겠네 ㅋㅋㅋ 짤만 보면 다른사람들은 왜 이렇게 사왔냐 반응같은데
내가 예전에 친구네 펜션에 처음 놀러 갔을때. 고기양을 잘못 정해서 망했던 기억이 있었지... 펜션 가기전 마트에서 장을 보는데 얼만큼 사야 할지 몰라서 마트 정육코너 아줌마에게 남자 6명이 먹을껀데 얼마나 사야 되요 라고 물었더니 4근이면 충분하다고 해서 그거 샀다가. 구운지 10분만에 순삭됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그뒤로 먹을꺼 없어서 손가락 빨면서 숫불로 캠프파이어함 ㅋㅋㅋㅋ 그다음부터는 정육코너 아줌마 말 안믿고 최대한 여유롭게 사 가서 남으면 싸옴 ㅋㅋㅋㅋ
학생이면 인당 600그램은 잡아야지
SRAP
고기집 기준 12인분이면 살짝 부족하긴 하겟네여
그게 맞음. 낭낭하게 사서 먹고 남으면 버리더라도 부족한것보단 낫지. 놀러간건데.
아줌마가 장사 못하네.. 나라면 어이쿠 10근 자신 있음? 님 쫄? 이러고 팔았겠다.
사실 적정량이 어느정도인지 잘 모르겠당 1근에 500? 600그램이던가 한사람당 그정도는 먹을수 있으니 그럼 6명이면 6근에 변수를 고려해서 1근추가해서 7근을 사야하려나
남자 6명이면... 최소 6근 부터 시작이지 ㅎ
어릴 때는 1인 1근 이상 먹을때도 많으니까ㅋㅋㅋ 심지어 채소도 잘안먹고
그러게 보통 저러면 아이쿠 장정이 그정도면 10인분 이상 더 사게 했을 것 같음 ㅋㅋ
10근이구나 잘못봤네 아무튼 그정도 팔았을듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 남은거 담날 아침 라면에 넣으면 되긴함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한창 먹을때 20대 남자면 인당 한근도 모자랄수 있음 ㅋㅋㅋ 남으면 담날아침 라면에 넣어먹는다 생각하고 인당 한근~한근반 잡으면 ㅇㅋ
근데 고기 말고 따로 먹을 것을 마련 한다고 치면 4근이면 문제가 없긴 했을 거임 6명이서 한 사람당 한근은 조진다는 거를 모를 수 있으니까
쇠질하니까 고기는 잘먹어지는데, 탄수화물 특히 글루텐 덩어리들은 소화 더럽게 안됌..
1인분 정량은 1근이다.
고기 사는데 인분으로 살수 있나? 그냥 한근같은 무게로 따지지 않아?
4인에 고기 4인분 = 밥반찬.
본거 또보고 본거 또보고
유게좀 그만해
난 처음 보는데... 유게 좀 줄이고 사람다운 생활이란 걸 좀 하십시오 선생님