[사회] 다이어트 콜라 좋아한다면 알아둬야 할 것[끼니 상담소]

[초용자신]

음료에 든 많은 양의 설탕과 액상 과당을 피하기 위해 ‘제로 칼로리’ 음료를 애용하는 분들이 많이 계실 것 같아요. 

이런 음료와 관련해 알아두면 도움 되는 내용을 정리해 봤습니다.

출처 : https://n.news.naver.com/article/032/0003151242?cds=news_edit

[도사ㅡ]

괜찮은 정보네요

[한가로아]

예전엔 다이어트용으로 진짜 한두잔 마신다는 개념으로 먹어서 의사들도 권장했는데, 이제는 물대신 하루에도 몇개씩 마시는 사람들이 생겨서 진정하라고 하는거같네요

[댓글러292513]

그냥 일주일 한캔 정도 마시고 싶은거 마십시다 ㅎ
참아야지 뭐

[기쁨맨]

근데 무게를 떠나 혈당같은 부분에서는 좋은 게 맞지 않나 싶은데

[문크나이트]

제로콜라는 콜라의 대체제지 물의 대체제가 아님.
평소 콜라를 물처럼 2리터씩 마시는 파오후들이라면 몰라도

[루리웹-9533261833]

당은 그렇다쳐도, 결국 탄산이라서 자주마시면 위장벽에 무리가 갑니다. 위염 있으시면 제로든 뭐든 탄산수는 피해야함.

[말리스미제르]

기사처럼 부작용이 없지는 않지만 그래도 설탕이 잔뜩 들어간 탄산보다는 나은 게 사실임. 그리고 의사처방없이 가장 편하게 먹는 타이레놀도 아주 드물게 실명이 되는 경우도 있고, 안전하다고 알려져 과량의 메가도즈요법도 사용되는 비타민씨도 많이 먹은 사람들의 사망률이 증가했다는 연구도 있음. 세상에 많이 섭취해서 무조건 안전한 식품이나 약품은 없음...

[chocobanana]

먹으면 안되는걸 먹게 되는 이유를 만들려면
제로콜라 뿐만 아니라 다른걸로도 만들수 있음.
댓글 처럼 그냥 뻔한 이야기.