[잡담] 240802] 왕복 기준 약 1.2km 다녀왔습니다!

[천게이]

240802] 왕복 기준 약 1.2km 다녀왔습니다!

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오늘은 편도 600m 안 되는 거리에서 멈추게 되었는 데요?

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짜잔, 약 600m 안 되는 거리의 위치입니다!

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왕복 지점이였던 홈플러스를 뒤로하고 귀가했어요!

오늘은 시작한 지 얼마 안 되어서 2~300m 걸었을 때 다리가 무겁고 피곤한 감이 있었습니다!

그리고 막상 귀가하기 전 100m 쯔음에 다리가 아픈 게 느껴지더라구요.

아무래도 거리를 좀 더 줄여야 되는 거 같습니다.

[치킨이터]

오홍홍 좋아요 차근차근
출발하기 전에 스트레칭은 필수

[천게이]

알겠심당!

[은하수고래]

더울 때는 너무 무리 안 하는 것도 좋지 싶습니다.
더위 먹거나 그러면 회복하는데 또 힘들어 갑니다.
그리고 운동하러 나갈 때에는 혈당이 갑자기 떨어졌을 때를 대비한 먹거리와 음료도 꼭 챙겨 가셨으면 합니다.

[천게이]

네, 당부 감사합니다!

[욕망과무상의사이에서]

오늘 서울 사람 죽이는 날씨였습니다.
몇 걸음 안 걸어도 진짜 탈진해 쓰러지는 줄...
더위 조심하시며 건강 챙기시길 바랍니다.

[천게이]

저도 솔직히 짧은 거리였지만 너무 힘들었습니다. ;;

[더러운펭귄인형]

찬물 가지고 다니면서 마시면서 해요. 아 그리고 걸으러 나가기 전에 잠깐 다리 스트레칭 하는 거 엄청 도움됩니다.

[천게이]

당부와 말씀 감사합니다!

[루리웹-7446073089]

요즘은 폭염 경보가 뜰 정도로 덥기 때문에 본인이 목표한 거리에 도달하지 못했더라도
몸에서 느끼기에 이건 좀 아니다 싶으면 바로 귀가를 하셔야됩니다.
오운완 잘하셨어요

[천게이]

감사합니다!