사실인가? 아, 이건 약물을 안 쓰는 사람들을 기준으로 얘기한 거임. 외관상으로 보이는 건 근육질의 멋지고 아름다운 몸이지만 적당히 운동할 건 하면서 조금 뱃살이 있는 정도의 몸이 의외로 적당히 건강한 몸이라고 그러더라고.
|
|
|
루리웹-4762678401
추천 0
조회 1
날짜 23:32
|
|
호비론
추천 0
조회 2
날짜 23:32
|
|
토와👾🪶🐏
추천 0
조회 3
날짜 23:32
|
|
도오동
추천 0
조회 7
날짜 23:32
|
|
글라우릉의재앙
추천 0
조회 5
날짜 23:32
|
|
charka
추천 0
조회 4
날짜 23:32
|
|
kronet
추천 0
조회 15
날짜 23:32
|
|
스파르타쿠스.
추천 0
조회 10
날짜 23:32
|
|
핥쨗
추천 0
조회 6
날짜 23:32
|
|
오야마 마히로
추천 0
조회 8
날짜 23:32
|
|
ump45의 샌드백
추천 0
조회 12
날짜 23:32
|
|
Elpran🐻💿⚒️🧪🐚
추천 0
조회 14
날짜 23:32
|
|
똑똑한 헤이민🌽💫☄️
추천 0
조회 37
날짜 23:32
|
|
아빠에게상속받은주전부리콜렉션
추천 0
조회 33
날짜 23:32
|
|
데빌쿠우회장™
추천 0
조회 22
날짜 23:31
|
|
Campane11a
추천 1
조회 17
날짜 23:31
|
|
노노미남편
추천 0
조회 20
날짜 23:31
|
|
밀떡볶이
추천 0
조회 18
날짜 23:31
|
|
은꼴짤 테러범
추천 3
조회 60
날짜 23:31
|
|
전국미소녀TS협회
추천 0
조회 31
날짜 23:31
|
|
RX-78-AL ATLAS
추천 2
조회 71
날짜 23:31
|
|
루리웹-5976568918
추천 0
조회 23
날짜 23:31
|
|
유쿠루
추천 0
조회 25
날짜 23:31
|
|
Mr S
추천 0
조회 13
날짜 23:31
|
|
흑역사양산기
추천 1
조회 48
날짜 23:31
|
|
루리웹-5413857777
추천 4
조회 148
날짜 23:31
|
|
휴식아티스트
추천 0
조회 24
날짜 23:31
|
|
스즈하라 루루
추천 2
조회 16
날짜 23:31
|
ㅇㅇ 그래서 시즌 비시즌 있지
운동도 결국 에너지 소모 및 내구도 소모다 보니 적당한 운동이 좋지 극한으로 땡기면 안좋다고 들었음
물론 적당히 운동할 때 그리고 조금 뱃살이 있는 정도를 말하는 거지 유게이들에겐 해당되지 않습니다
운동선수들만 봐도...
운동 하드하게 많이함 = 면역력 떨어짐 시즌 기간에 영양적으로 혹사함 = 면역력 떨어짐
컨디션이 안좋은 날 일반인: 아 오늘은 좀 쉬어야겠다 ㅇㅇ 근육인: 아 오늘은 컨디션이 안좋으니 무슨 운동을 해야지
근육 팍 늘리고 극단적으로 지방컷한게 영양학적으로 좋은 몸은 아님 더군다나 보디빌더들은 몸 만든다고 단백질에 극단적으로 치우쳐진 식사를 하니께
김종국이 고단백 위주의 식습관 때문에 통풍이 있는걸 보면 건강하다고 할수는 없는거 같음 그리고 헬창중 관절 상태가 나쁜 사람들도 많응
ㅇㅇ 그래서 시즌기땐 대부분 골골댐