낮밤 다시 맞추려고 뒤져라 버티고 잤더니 고작 2시간 30분을 자고 일어났네 내 몸은 잠을 자고 싶지 않은 것인가
강제로 맞출거면 약국에서 수면유도제로 판매하는 1세대 항히스타민제 사서 먹어보세요. 강력해요...
오오 감사합니다 내일 바로 사보겠습니다
수면패턴맞추는건 밥먹는게 직빵임. 야식끊고 아점저시간에만 밥먹으면 바로 돌아옴
그렇군 그럼 야식을 끊어야것구만