|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
0
|
3
|
106
15:26
|
덴드로비움[후미카P]
|
116
|
69
|
9290
15:26
|
멧쥐은하
|
2
|
7
|
146
15:26
|
슈발 그랑
|
1
|
0
|
110
15:26
|
쿠메카와 미스즈
|
2
|
2
|
272
15:26
|
93년생수원율전동879김현준
|
|
|
3
|
0
|
100
15:26
|
총맞은것처럼_가슴이너무아파
|
4
|
4
|
167
15:26
|
아야어여오요
|
0
|
0
|
111
15:26
|
루리웹-4336088128
|
50
|
14
|
4166
15:26
|
나스리우스
|
0
|
0
|
80
15:26
|
Meisterschale
|
1
|
3
|
102
15:25
|
MK.II
|
0
|
0
|
31
15:25
|
Prophe12t
|
19
|
15
|
2879
15:25
|
루리웹-9116069340
|
17
|
4
|
2464
15:25
|
로세릭
|
0
|
4
|
68
15:25
|
히로이 끼꾸리
|
|
|
0
|
1
|
94
15:25
|
Meisterschale
|
94
|
24
|
8773
15:25
|
푸진핑
|
0
|
2
|
139
15:25
|
루리웹-588277856974
|
0
|
0
|
181
15:25
|
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *)
|
2
|
1
|
156
15:25
|
루리웹-1355050795
|
32
|
27
|
7255
15:25
|
마시멜로네코
|
1
|
2
|
63
15:24
|
루리웹-3151914405
|
86
|
20
|
7663
15:24
|
둠기릿 둠파파
|
3
|
6
|
180
15:24
|
Necro Fantasia
|
6
|
4
|
340
15:24
|
프롬 망자
|
과일 당도 당이지
그럼 내 ABC(사과, 비트, 당근)즙도 설탕물인가? ㅜㅜ
뻥치지라 ㅠ.ㅠ
과일 당도 당이지
뻥치지라 ㅠ.ㅠ
공복에 먹으면 나쁘지 않음
그럼 내 ABC(사과, 비트, 당근)즙도 설탕물인가? ㅜㅜ
뒤에 성분표에 당류 얼마나 들었는지 확인해 보면 알거임
직접 갈아서 섬유질이랑 같이 먹으면 섬유질이 혈당 오르는 속도를 조절해줘서 괜찮을 것 같은데?
직접 갈아먹는 거여도 즙만 먹으면 무기질 비타민 들어간 설탕물임
과일 하나 편하게 먹었다는데 의미가 있는거지 저안에 식이섬유 비타민 이런거 다 들어있음
대부분 식이 섬유는 과일 자체 과육에 있는건데 그거 다 걸러내고 과당만 모아 놓은건데 식이섬유 거이에 있어봐야 얼마 들어있지도 않음
식이섬유는 즙만 걸러내서 확 줄었고, 열탕이라 수용성 비타민 파괴됨