피부염 아에 나을때까지는 유산소 무리래
에 내 다이어트....
진짜 저녘에 아무것도 안먹고 생활해야하나
|
코로로코
추천 65
조회 8836
날짜 16:50
|
|
[Azoth]
추천 4
조회 98
날짜 16:50
|
|
여긴 패러렐월드
추천 1
조회 95
날짜 16:50
|
|
올마인드
추천 4
조회 131
날짜 16:49
|
|
엘카리안
추천 0
조회 88
날짜 16:49
|
|
스퀴니
추천 0
조회 52
날짜 16:49
|
|
데드몽키
추천 0
조회 37
날짜 16:49
|
|
라미아에게착정당하고싶다
추천 1
조회 42
날짜 16:49
|
|
샤스라트
추천 4
조회 175
날짜 16:49
|
|
Lee Yoomi
추천 5
조회 173
날짜 16:49
|
|
기츠
추천 2
조회 102
날짜 16:49
|
|
시시한프리즘
추천 0
조회 111
날짜 16:49
|
|
김전일
추천 1
조회 27
날짜 16:49
|
|
근성장
추천 1
조회 65
날짜 16:49
|
|
팬티2장
추천 0
조회 124
날짜 16:48
|
|
ARASAKI
추천 1
조회 56
날짜 16:48
|
|
퍄퍄고
추천 1
조회 69
날짜 16:48
|
|
Lee Yoomi
추천 10
조회 255
날짜 16:48
|
|
수컷본능에따라
추천 2
조회 137
날짜 16:48
|
|
(っ• ө•)っ
추천 0
조회 124
날짜 16:48
|
|
더러운펭귄인형
추천 0
조회 20
날짜 16:48
|
|
828
추천 5
조회 176
날짜 16:48
|
|
루리웹-588277856974
추천 1
조회 248
날짜 16:48
|
|
보라색피부좋아
추천 1
조회 74
날짜 16:48
|
|
방패연99
추천 0
조회 93
날짜 16:48
|
|
구려
추천 0
조회 92
날짜 16:47
|
|
AUBREY
추천 1
조회 27
날짜 16:47
|
|
GrayN
추천 1
조회 56
날짜 16:47
|
답답하겟지만 참아라
살 어캐빼지...
단백질 위주로 적정량만 먹어
그러면 조금씩이라도 빠지려나 점심은 직장에서 먹고 저녘은 닭찌찌랑 바나나
나도 하는중인데 운동 없이 빼려면 단백질과 식이섬유와 어느정도의 탄수화물로 해야함. 당분과 지방은 빼야함
탄수화물 끊지마라. 몸 비상사태 절전모드로 들어가고 요요 씨게온다
ㅇㅋ 탄수화물은 점심에 많이먹긴하는데ㅠㅠ